+ m( t' p- k1 W; h7 |) n; q材料:
E1 H: D& N( [200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( R+ R$ ?: K1 K
/ s( s6 ]" a2 x0 k- y9 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 G) x% `" s) F4 I7 W1 t" r& H1 H
調味調味料（車厘茄）：
0 H' j% H! f# D$ d橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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! v, b( b( G5 ~8 o- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K, T" B+ `& r |/ q* e) ^& U調味料（雞）： 2 n9 j$ A3 `9 h# G
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 公仔箱論壇6 P$ H' q9 z) Z5 l' Z# c( _9 _8 q" O
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: @8 C' R1 X6 ]! R% b) R8 Z公仔箱論壇調味料（洋蔥）：
; I. m# {7 |4 R9 ?橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙9 B# m1 t! o3 p) G! p
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/ j- r, |1 g. a7 P做法:
0 c: {( @3 m8 |8 b* O3 y- m& E1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 u, j+ h4 F
& w0 w8 [: m9 n' s# Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇 r' D# r" \/ s3 I7 ?# |/ c* ^7 J, W
4 I0 y t, U, t2 J5.39.217.773. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
- J3 `/ W0 g1 J2 C# f7 L: C5.39.217.775.39.217.771 z. \$ p& J9 ^$ n
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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