, ^$ T2 r+ T J7 `! k$ atvb now,tvbnow,bttvb材料:
; Q+ H* w0 z4 P0 \: @/ t; p/ F公仔箱論壇菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇, b. k# f8 h3 L+ L. [4 ]
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R( H" `- y* W0 [* \/ D
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 d5 `/ @2 F4 K) ?* m+ D
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1 V! Q% c2 }5 }# j" j公仔箱論壇做法:
* X9 W* Y& a9 P Z1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。. B3 d2 q6 Y+ W& _& _8 K
5 g" [& t9 k5 b: i0 a( H公仔箱論壇2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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t/ v/ v5 a7 R) [5.39.217.773. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。1 r8 I* Q, G2 j
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4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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