% }0 x# _. e1 R# A
/ m4 v- R4 @; H; s 5.39.217.77: j9 h3 }: A0 Z6 b: i; R9 C
+ d& o) v. N l) y + l* ]5 d9 Z( S/ n' [
tvb now,tvbnow,bttvb! W; L; G# W0 {2 _
材料:
( z# ^1 k* M% ?) U粟子一磅,黑豆2兩,蜜棗3粒,黑木耳朵
9 K+ i$ E& y6 @5 O& H公仔箱論壇 5.39.217.77 H4 ~, t$ a& S0 ^- l- A1 t: g
9 ~) i; U2 z: I% S
: O: A9 m5 p/ }! e# h" y8 z' e
做法:公仔箱論壇" p( @( Z% a8 \( P
先把黑豆放入白鍋炒至開花先,木耳淨軟,栗子去殼,之後全部材料一齊放入煲內,加水燒至大滾15分鐘後轉中火煲1小時即成。tvb now,tvbnow,bttvb- _1 ?) S7 Q% {; x2 A, ^( g9 W
# S6 U+ |+ N( c5 [公仔箱論壇
8 u* \8 X6 d, e" R U7 J# z5.39.217.77/ d2 Q/ c3 ?2 g# z0 G
 |