材料:
% k5 P) J0 h" @" `5 P8 v公仔箱論壇一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)公仔箱論壇" Q. Y5 z: t. Z4 h; R" i2 ^
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調味醃料(一字骨):
- p, A/ l, o! c( X6 o鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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5 F' x5 V& [) v; |: r6 B/ T" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:
& ^, h. `. V/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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- Y6 A( O; A4 K: P% _5.39.217.77做法:
7 B7 w7 x% u( y2 ~ T7 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇3 q& f) S( \. p+ ~ |
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。
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8 I! j8 E, D( X. g公仔箱論壇3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。( Z& m8 i4 ]2 T8 }
1 q+ o2 x) _ D) s+ g$ ?, z& wtvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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