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[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     
3 }5 ]2 [5 x% @8 J6 @* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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調味醃料(一字骨):公仔箱論壇0 R0 e: i4 r* H$ ?$ j$ E; M1 z
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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* c+ v, v$ w" h) a( g% S公仔箱論壇汁料:6 ?9 O5 t6 o  d0 m  y; k1 X
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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做法:     
7 C5 j: _* Z  S$ s5 T1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。5.39.217.77$ N: u, }, o" F8 {2 q

# H( n4 s, ?+ b! M: Q7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。. P: E5 i5 P5 V. M' u4 b. _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 A5 O7 K! S9 J; `$ k* o
3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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