[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     公仔箱論壇, S2 I/ {) T4 r% g
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f! F$ q: O  a% P- }

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9 \- f3 `, m+ o* x3 F5.39.217.77調味醃料（一字骨）：
. u- k3 e  \2 m鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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4 {- [5 X  a: i" t& k汁料：公仔箱論壇3 {( k! x" U, q- a+ |% e, Y' W
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% X* L' q* a5 h( R  V& q# n
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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3 u6 D5 e2 G: u) p/ p7 J: |2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。4 H, I. |5 C2 }  }6 J1 b
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ L( L$ D/ r+ p# B3 S! L

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