材料：公仔箱論壇1 f8 s3 ~% n% V7 r4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: N: I6 R% W) j' C7 `
日式燒餅粉 100 克2 q8 S C% i8 m- }: b% _
水 160 毫升
+ o, `5 }. Q: c u* o+ g5.39.217.77椰菜 1/2 個
# {0 k4 K; C# f4 x& M0 ]8 Ytvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)
$ I( m1 k# ~3 b6 ], s1 ~# w+ T+ J雞蛋 2 隻+ j; b) u* a1 h8 S3 @" i( f) a' {
柴魚片 適量5.39.217.77; s/ }1 q( B E4 ]
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb& Y" _+ M3 _2 X! s' F+ B1 K! I
七味粉 適量公仔箱論壇5 W% Q2 ?- c' G+ ^7 {" i/ _
5.39.217.773 w6 U: ]' |- q @# L
日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb- \1 O# D. |. y. a# o
, ]6 b8 [ ? L: g1 ~5 ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
" ~, F: j2 V6 W0 ftvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 x4 J$ {! I- r% k! y& c
糖1.5 湯匙5.39.217.776 s- x5 R* I- y3 R
麻油 1 茶匙
( Z" A4 y. D# B) ~( r& htvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 o' ]- V" D. m# p' H
粟粉 1 茶匙
! ^4 Y3 d! M5 z# S& atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
# Q, c. c$ G: b# ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
+ N/ k( w* b8 V! d/ m5.39.217.77
) ?0 @1 Z# h& y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u P2 R* x: e
8 C. i3 ?" G$ j% ~, c5.39.217.770 E# I$ M% _, ?( C7 m8 ?
做法：
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雞蛋打勻，備用4 M& A# N! l8 w* P6 Y9 p9 [
椰菜切絲，備用5.39.217.77. x1 t9 R5 b( O0 }0 p- f+ U
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
/ W. s0 n/ U. [9 U$ I2 k6 c8 P6 q0 [0 E5.39.217.77照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
. p Z: F7 U" Q& Y( U* u5 L熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
* W' `' E+ l2 o1 e V# D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n0 l6 R+ i0 e2 v7 j
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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