材料：
R ~# M f: {5 d) Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 f: h6 Y( k
日式燒餅粉 100 克
1 e) F% i( V& x1 ?& f水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb' y5 M1 w5 {% ]
椰菜 1/2 個
J0 C; Q$ \7 K2 q& R9 [% I1 w/ ntvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)! E8 g D9 y+ a" K' }
雞蛋 2 隻5.39.217.770 u% [- _" [1 w! g9 L( n
柴魚片 適量
% k |5 \. `& Y; @0 {- [tvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T! k3 G, s; p) |* R, y" z
七味粉 適量公仔箱論壇) |! e. a) M* O7 v _7 E/ B
0 b& R/ O, n. `3 g# \7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
d6 |; T" v0 v8 _# Y
6 ?+ F4 P7 b: w5 V a/ J* s醬油 1/2 湯匙
* }1 @( \7 H# \& v$ V7 b蠔油 1 湯匙$ H1 `+ B+ z$ u' c h5 M& `
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h/ [0 m: ]0 _+ K/ P+ A$ ~
麻油 1 茶匙公仔箱論壇5 @& F: ]- P1 _% `* G5 r8 ]* n
水 1/2 杯
9 x# B" L, A* |% k8 I0 q, r7 G7 [8 k5.39.217.77粟粉 1 茶匙/ t& T9 s5 w! Z7 U6 F
黑胡椒粉 少許
. ^3 U6 _) q5 X# E# c( N# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
3 F6 R8 |: m m1 M9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?/ W6 i( ^# U4 X* x/ ltvb now,tvbnow,bttvb
; W: v, A* A: f3 N1 `$ Z5 M0 J* }5.39.217.77 ( ~# Z) b( G9 A3 i: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 q' w0 q- b* o3 ^6 W1 n
做法：
* M3 F3 Z' q" L. q9 Q& D8 i公仔箱論壇- F$ c: c/ b: Y3 m) I0 v
雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( N5 H9 D7 I( [' w2 r
椰菜切絲，備用0 C5 x& F; T. G. h3 ?$ i1 B" h# [
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻; a) g8 w2 \1 |9 W
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 公仔箱論壇% v+ l5 u: e- f7 ?! L
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77$ N3 {# S6 |) `& J7 U
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb8 |: k5 ~3 D3 _7 J+ [
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
