材料：
; z2 S) P; q i" p$ y( o公仔箱論壇5.39.217.77, l) [9 J5 F) a% {2 `; }- z6 J" \6 Z
日式燒餅粉 100 克5.39.217.77$ o W, s1 Q# i0 O/ Y; W
水 160 毫升公仔箱論壇' I8 K' @% C4 |/ L, T: M0 `2 m0 i
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb* i5 A5 {' I/ y: `. j# N' i
煙肉 4 條 (選擇性)
+ B' ?0 `( ^% u4 X4 a雞蛋 2 隻
4 I+ Y- Z) B: U+ otvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量
8 @& N9 k; v4 H4 d" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb; W5 M" I1 [+ a+ r+ x
七味粉 適量
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% Y- X( U8 T6 g8 q1 H- P5.39.217.77日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙5.39.217.773 i8 B$ W9 X9 \$ O: F, B
蠔油 1 湯匙
2 P1 ]. F- M; Z# U! {tvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙
9 f' I ~9 O: b { Gtvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙
5 Z8 \0 O8 [5 S公仔箱論壇水 1/2 杯8 }: t* }" q% [* D6 [0 v- X1 [
粟粉 1 茶匙
9 U) q+ O0 b1 z7 f6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許公仔箱論壇$ S/ _; m, F! b- Y
鹽 少許
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8 L% X6 S1 |" w: q9 f5.39.217.77做法：
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雞蛋打勻，備用2 P) s$ E4 v7 ^( N
椰菜切絲，備用& L* u) E% d* i8 ~: E; j
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb9 x! P7 d( ^3 q( c9 E* O
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
: E8 x2 J7 J2 I6 d2 _熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
$ I+ c+ n. |; E/ n/ Y! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟- W# m$ P3 B2 |4 I
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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