材料：
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- O2 ^8 Z- @/ ~2 ~! T. B9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb' a1 L$ y |2 a: b5 W) L; q
水 160 毫升
" _' h- `2 z) H# _( L7 H% f) o0 l- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個
{5 l* u- i1 W) ^- U& a- j; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)
/ h ?, d% g6 L% ^1 f5 i雞蛋 2 隻5.39.217.77, w( }: g. ?+ \4 @# x8 T
柴魚片 適量
! B) x; R4 V7 J. y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量公仔箱論壇' G9 @* ]3 v+ S: I+ q
七味粉 適量' ?* D! l7 r2 |1 V
9 {. s3 `. I+ O/ a( Q
日式照燒醬：5.39.217.77- l1 U6 `0 v, h0 f+ @! r6 T
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醬油 1/2 湯匙* X1 P4 [! s5 a6 C. \2 w
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇4 {0 s# [0 L. ^5 F' R- b4 V) C" T/ x
糖1.5 湯匙
" V, j" B j) e; H2 y麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% L& ]6 B5 J4 F5 w- b
水 1/2 杯
, W! W1 f& t& X' R+ w& _4 ?( ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙公仔箱論壇 v" Y- }. a: j# \
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ P& k' B4 q! f: ^& t$ G* o/ @' a
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 V# @6 m" {1 Z8 I# Q; F4 J3 ?. j$ G8 r
V. i1 G1 E8 S4 O) v* Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 Y" B$ H( Z5 E: ]# }7 ^
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7 J. o" ?, C. Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
! Q$ w8 Q" k; `$ B/ h5.39.217.77
" n$ R; V5 L+ L; u; d/ t YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用
/ G3 I5 J( e$ U4 l U2 d7 a1 U椰菜切絲，備用
! ^3 B# t; k3 Y, A3 w; I+ O: e燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇( ^/ H0 W" N$ W( ?
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.77& i1 ]" X' B) o
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 {) Q' C2 ~. B/ J7 Y" Q; h% }3 P; Q8 H
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
( Z6 S* i: G& r2 g淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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