材料：
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" `* J& N) Q# ^公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克3 h; [; S2 ?: f M4 M
水 160 毫升* x1 X) Y2 D* [2 x+ g& z
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb2 n5 W% [- N- [5 I& b3 `
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇; i& z# Y; N9 t! z: A ~+ e$ k
雞蛋 2 隻5.39.217.772 e2 g7 [' d$ W$ B/ q8 U- P$ x
柴魚片 適量' b5 K0 G3 K8 f. L" D+ P) Z( ]
紫菜芝麻 適量: `8 M/ z3 S) |, [2 T& @
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ m9 L$ [7 u) Y! m. l3 u
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日式照燒醬：- c# O& ~, d! T
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醬油 1/2 湯匙
6 U4 x5 Y$ ?# ~3 F- ?* P/ c蠔油 1 湯匙
: ^! X( n# [( }. Ttvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙5.39.217.77+ v: l4 y4 F& T# I
麻油 1 茶匙公仔箱論壇2 a# y5 D+ o, Y7 |8 D) e, A# `
水 1/2 杯2 [$ z$ R( `$ d1 h( s' A
粟粉 1 茶匙5.39.217.77- O8 N& E" M7 W% F5 f8 e1 ]
黑胡椒粉 少許
8 u. w7 W" y* d w) `: ^7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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做法：
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雞蛋打勻，備用公仔箱論壇& g& \1 h- `6 Q1 ]1 U( p6 l9 A
椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 i7 B% e2 O# S
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
0 Q; b. `0 i+ ^$ j公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u4 |) j8 y$ D+ N5 @& A
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ N: [8 w- s2 l! V6 Q
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.77# q* R7 k. Y) U) e* P: W
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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