筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' a& F/ Q* {) r( a) O# A: G, s
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！" w( Z5 j: [" @
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ b4 ]1 P1 \& R5 v5 B: T
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.77' p9 l. o ~. T6 M4 w
部位2／頸部（畫線條）
" _+ J3 h9 P9 J: N$ v用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
( N: X4 A, ?; y0 n部位3／眼睛（畫線條）
5 ]% ~8 W" c# ^* q+ }5.39.217.77食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
: v+ S2 A- b. o+ s( K% k* [' Otvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）' k2 K+ b4 V k9 n/ [: ]( D, T
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
# k$ B, I8 W( l1 L S) M3 N$ F- U公仔箱論壇兩側也要。公仔箱論壇 y* ], T8 j8 u& C+ W
部位5／頭部（1點按壓）
' E" ~6 T. ^# l% H, b& L以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb6 {- ~/ g# W) H
部位6／淋巴結（1點按壓）. P, x3 {9 n9 f# z+ b- U
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
: e( i, ^7 F0 Q6 t& v8 q3 j部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R Y0 ~, S8 l; D0 `" ~
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
5 {5 g1 {) Y3 n, ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
! H( ]/ B) |5 ^6 `' H7 _tvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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