筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.774 F; s( P3 g+ ]
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
5 `3 y5 M7 A; w3 R- N! T公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.771 Q: d `2 g3 M# T+ o4 M* q( y4 \( U
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇2 b: d* X1 }1 @# L L
部位2／頸部（畫線條）3 P. v9 q7 `2 V, @8 C F& h
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
v) K( ?' l4 w& p9 |. V- {tvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）
9 K1 W( P! i1 n! m- M5.39.217.77食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇9 z5 T( b8 I5 @+ O4 V
部位4／眼睛、視力（畫線條）
0 A* l! V, Z8 t6 f& C4 f9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
9 s. m5 G/ @5 O) r& T5.39.217.77兩側也要。
& ~4 e2 G& Q: C, g' M公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.77: i9 G/ w1 G6 w1 I5 \0 R3 R
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 y& `% \4 X4 w& d7 M
部位6／淋巴結（1點按壓）
4 T! d# ]) v: S$ D) b5.39.217.77腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
; `" r% P1 r1 Q( Y8 p9 wtvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）3 F$ ?) ~" G% ?% P4 P1 Q2 i
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb) c7 J8 {* o) f
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ X3 K2 v3 W! y) b
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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