筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
: d1 f8 J2 c( w# ytvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
: X* C% \! t5 s8 o- E公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
5 w& `2 M! b+ e& k' S( P* j: j: R姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
9 A1 ]7 L" g5 m6 \( k公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）
i: Y# ?% u& U# f0 S" J: I; F公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇# z9 _+ T: B, h7 \; B1 q1 s+ ^
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k7 @+ P' ^0 c/ g
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* ]% L. h4 x- C
部位4／眼睛、視力（畫線條）
) A& N1 W6 s( Z( q, Y6 ?0 Z眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
. ^$ I( l4 M+ T& [2 D$ b2 `' ]( R& y公仔箱論壇兩側也要。
) U) y/ }* |5 B& M( rtvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: L3 I' p. B' h' Z3 e
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
* ~& ?/ ~% z! n) z5 z公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）. f6 l9 C! B* w
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
6 i B+ O5 q+ G. X7 ?& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.77, p: y* e5 S+ [$ W
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
3 n( f* ^$ F7 f4 P( L5.39.217.77什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？8 _/ @( T' f% M- G
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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