筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.772 [ d( H; [, J0 q ^7 @
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！. c$ c1 Q9 z: E6 Q& r1 J$ Y
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?6 r, k4 L2 h, B
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
7 t8 e( \/ Q" z$ b( R3 [部位2／頸部（畫線條）1 N: ^% R, }# t
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
! L5 N8 ]/ \5 r8 T部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇 C) n; Z; S+ d C
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
; {1 R7 `& `8 u( b& S% a/ T; f部位4／眼睛、視力（畫線條）
2 d8 T, ?3 p) H, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
4 Q8 D6 v% p0 r5 L6 m兩側也要。
6 A; v. I( k" L9 [4 Utvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）4 K6 S; E$ y2 p
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。# g" Y6 D' ^. y5 Q$ @
部位6／淋巴結（1點按壓）
& t8 R! X2 c& E" {1 A腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。6 }0 T) L- i% f# S
部位7／湧泉（畫漩渦）
( m) C( M3 a) N9 \2 m0 L. wtvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇" D' T; N; T8 }5 q @% C% u
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
# B+ [- Q3 `4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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