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8 c4 W! v: E& ^) G: k年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕！新年就是吃糕的日子，從初一吃到初七還是吃不完，加上坊間愈來愈多糕品種類，每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品，非常方便簡單，不妨伴著糕品喝，減輕腸胃負擔。
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1. 普洱 K; f, H* O+ f! A; j
普洱茶性質溫和，可消脂解油，同時有降血壓和血脂的作用。
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2. 綠茶
' D% Z7 s4 U; x) y: P" ~綠茶利尿，茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟，促進尿液迅速排出體外，同時能提高胃液的分泌量，幫助消化。
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3. 山楂水
. O' B! {/ q1 a5 D& z. R& v5.39.217.77山楂味道酸甜，具有很高的營養和醫療價值，以山楂泡水喝能促進消化液分泌，幫助消化，同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。5.39.217.77( H) O8 G! g, n% `; j" a
用料：山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量
& V& J' a/ X1 H% w; D, K公仔箱論壇做法：用涼水洗淨山楂片，放入熱水加蓋焗20分鐘，按口味加入適量蜂蜜或蜜芽
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4. 芒果乳酪特飲
7 p/ f2 {% J3 X' \9 V乳酪含有活性益生菌，能幫助腸道蠕動，加快排出宿便，化解飽滯感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' R8 s9 n. u/ A/ [
用料：芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; S+ y' G1 D7 K+ D
做法：將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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7 {: S7 I* ^. L/ i' Z r- O; |! A5.39.217.775. 檸檬水
" B$ c2 R/ M8 l' X8 Z: C8 N, ^7 i檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動，提高消化效率，簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
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6. 水( j8 b6 X0 d" A, F+ Z }
沒錯就是水，因水可稀釋身體中的鈉和尿酸，幫助排出毒素，記得新年別只顧著吃，也要每天喝足八杯水。
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發表於 2015-2-12 04:44 PM
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