正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。公仔箱論壇% M0 e* E0 \5 S0 U% S. T1 s7 Q) D
公仔箱論壇) T4 O6 \* P1 S& X9 [
▼1. 維他命C $ l+ Q' |3 m& P h
% U5 G; D$ _; [( y! n% S公仔箱論壇功用：具抗菌作用，增強免疫功能
: s9 ^7 M% J5 ptvb now,tvbnow,bttvb富含維他命C的食物：柑橘類、番石榴、奇異果、綠色蔬菜、紅青椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~( D3 R+ z$ B& }% [2 j9 R; @* e
- ~- B* M: d9 K1 D1 y9 V5 G8 C5 S( |
% p( {3 s3 D; G公仔箱論壇▼2. 鐵 W) {9 m8 o8 R1 E7 S1 o
4 l/ V- H5 ~. |: f5.39.217.77功用：促進免疫細胞成長5.39.217.77! E& k9 A9 _9 m2 [; D# a
富含鐵的食物：豆類、堅果、海帶、肉類tvb now,tvbnow,bttvb$ \4 F) \% d5 o V0 q% A" B- B
5.39.217.77) t- Y- J* G" T9 F, I, x; ~. J
: t7 ^( a/ e6 p7 e5 A5.39.217.77▼3. 氨基酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 `5 a4 o, i& i/ a
 ! T$ ^& Q; B3 F* D+ M( y9 i
功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" }; `' s. Y
富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉 |
發表於 2015-2-11 03:16 PM
| 
