% L* F) d3 @7 s, q8 L* b; ~
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 v0 p" {' r& j$ @& N$ D
急凍無骨枚頭豬扒3塊（400克）、細洋蔥1個（切條）、細番茄1個（切角）公仔箱論壇: [5 ^$ m+ [! T& Y
' G" { y2 T( Z! Z調味醃料： : \- h6 h( F5 Y/ v3 K
蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.77# l; f: W$ |1 z! M Y
; a# A6 l* W5 a/ J1 ^/ C8 E公仔箱論壇中式汁： tvb now,tvbnow,bttvb$ S' ~7 |; O3 Q6 O5 [' g, T
清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水（埋芡用）tvb now,tvbnow,bttvb$ X7 v8 ~% [- R! F) D! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~6 k3 \! U' v7 ~. Z
- F; [, j5 r3 ]+ B) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 v/ E; f& a a0 x- Q) A! B# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬扒切成1厘米厚件，以刀背拍鬆，與醃料拌勻待10分鐘備用。
$ {: N3 n Q* h公仔箱論壇: F E" A8 `# v# `* l
2.燒2至3湯匙油落鑊，放入豬扒以中火煎熟，取出備用。7 G, O2 h- T" v$ h b# [ m
* W7 g$ D8 e' D; W- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及番茄，注入中式汁煮片刻至濃稠，將豬扒回鑊，用適量生粉水埋芡，兜炒均勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 i. L$ L4 N* J: u0 @
tvb now,tvbnow,bttvb) e! N9 q) x: v) i' F9 X! F
|
發表於 2015-2-9 04:26 AM
| 