b3 E# B6 r6 N; r/ a) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! }' @0 `0 O0 m x6 N/ i, ?tvb now,tvbnow,bttvb急凍無骨枚頭豬扒3塊(400克)、細洋蔥1個(切條)、細番茄1個(切角)% M. n) O4 V* O5 ~ O3 s
9 X9 w! l9 \. e! }# `# d
調味醃料:
0 j2 N' |- w% F" q8 x5.39.217.77蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% g0 E+ I8 w8 K" u: a+ Y1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb* W0 H" H. e2 W6 O9 A6 P
中式汁:
5 v0 Y2 z- E3 J公仔箱論壇清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水(埋芡用)
0 G6 l; l( u# g9 K! o2 I1 W2 ?( A5.39.217.77
0 I7 @3 U! P. C+ C5 c5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; ]2 t/ {5 n
做法: 5.39.217.77' T0 ~% Q+ ~0 G& P0 Q: b" I. s% Q
1.將豬扒切成1厘米厚件,以刀背拍鬆,與醃料拌勻待10分鐘備用。
, {5 B1 U/ R6 Y) q8 rtvb now,tvbnow,bttvb
+ |/ ~5 k! v1 ~9 N. A; l2.燒2至3湯匙油落鑊,放入豬扒以中火煎熟,取出備用。
# V( b3 F# p$ _公仔箱論壇) a1 m4 r7 L1 l
3.再燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及番茄,注入中式汁煮片刻至濃稠,將豬扒回鑊,用適量生粉水埋芡,兜炒均勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, J4 W9 N1 B. T
5.39.217.77. ^$ q, ]& m/ K0 e& \! w0 m
|