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5 A7 k, E! Q1 \7 d勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: \/ S' `7 `2 g `; v
! B3 E+ g. ~* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q$ d" G w. @4 X' m3 b+ Y/ Q做法: tvb now,tvbnow,bttvb: l" U4 c2 A8 h, j! ~
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。公仔箱論壇4 c% Q+ e: @' A& ]$ x
% J' u/ d e/ ^0 x% W. Utvb now,tvbnow,bttvb4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 q7 ?* k7 q5 J p/ G
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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