返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚


# m$ x" e- O/ u5.39.217.77材料:     5.39.217.77  `9 u. U8 L# G0 w: E
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb' W8 x( L- l8 h' \2 C1 }

8 J& J: c# \' `8 O+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 @* i( V' E: i  p; J# O+ D/ [
調味芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 w' g' A4 B/ V% Q
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
* d# F. D: e3 r) F/ L$ i& Z* K$ Q) J% p3 s
# K7 _9 I% r+ B) B1 u
" z: E5 [' l  A, L: R3 p* a公仔箱論壇做法:     5.39.217.77/ R& s" h8 k( @6 h; P! o5 Z8 g! f+ D! M
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
) y  e. z7 B$ h& T: D6 h# _4 |5.39.217.77
7 a: S. n- s/ ^( s. Z4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。0 Q: i+ r) h- A/ y( m
公仔箱論壇( e9 T2 w& t) U
3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
+ ~7 I7 s# F- h3 g4 y& E3 P. U8 d4 o- j2 n+ w* Z" B6 m* q/ |
4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
0 U  W/ T, |( Q( O+ D5.39.217.77
返回列表