返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚

tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ U* U/ _# Q/ p
材料:     
! A" [: `  j4 Q! ~5.39.217.77臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
6 g* y, v" V8 G. h) H9 ~" _: v' Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ T0 S5 Y6 W4 {公仔箱論壇5.39.217.775 `5 u2 J4 C0 r
調味芡汁: . n. Y  s6 O7 E; b7 |, n! }: ?
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 q+ }% V7 M* N

0 h: W% o  }# L) [9 e' Y
4 t' S$ j1 f; z9 y) x5 R8 g+ f9 `) O做法:     tvb now,tvbnow,bttvb8 r0 P. }4 w! R
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
$ \0 M8 v# j2 L% n2 `5.39.217.77
  Y5 g& r: A1 R: ]# _+ [0 p! _+ W6 H  d- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb  g0 `) |' |! B
5.39.217.77. W" G( \. l) S6 A' }8 D9 k
3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。. [6 A. `4 {: S) q

) R0 f' m" f1 l( |' {2 f$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
; ~9 s' _" u) W, P/ \, o
返回列表