過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。& [- Y; j! T( ]4 i! m, \5 T
# n# \0 U3 e/ w" }- w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔
" m7 W6 M1 E# h& H9 a' b公仔箱論壇
* M' ~1 I0 t! R2 [tvb now,tvbnow,bttvb最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？
+ T7 |5 O( z- p" r: I# |' z5.39.217.77公仔箱論壇# T! v+ Z8 o8 V+ J
根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。3 D) l7 K$ V% n! d9 h8 v
5.39.217.77& @% ^" ~! R- K! M; E+ m
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ t$ f8 y0 N# J, h8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R# k0 x& x* m% b @ T
如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。
# m6 t) r/ W" U& t( R2 }5 k4 M; k/ T
s8 i2 {& B5 p% `8 K6 X
% L$ T! F+ d3 b( d& g. K* [" ~1 { |5 K: dtvb now,tvbnow,bttvb
) K* K6 |+ F3 |8 l6 b) htvb now,tvbnow,bttvb
3 v9 y c) T5 U9 f公仔箱論壇以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。
6 G4 d* }: ]$ ?0 I( b
" C" n) M, a8 M+ C0 D5.39.217.77顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" m; y- X7 Q5 p# O; x
+ S% ? [- y8 R* [6 f. Z7 e; H5.39.217.77過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 p1 }$ N; N+ ?
& P! @! r- J& V" T6 i" s8 U公仔箱論壇先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華2 N3 N) j6 B P/ H1 s1 }" J+ e
7 \1 o- C! V% I$ \
達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。
) C) X" i( I& u% X4 g! H2 H$ ]0 l3 P0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N9 W5 y# [+ ?0 f
為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。
; x! }9 P |% A% _# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
