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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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, K. z% }8 e0 M1 r2 h$ {6 ?, X綠茶蘋果汁公仔箱論壇, M; M, k n' ?+ ^& L
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。5.39.217.77' U6 E& w7 a; g; N5 `: U! G
材料：
; ]5 P9 h2 Z6 k5 b0 _) Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個
4 ~2 p, O, u7 p公仔箱論壇綠茶粉1小匙
2 Q$ Z' n) y! A$ o: B0 O, I5.39.217.77做法：
. Q- l6 F, M; n& L. h/ B) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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) d* _# k0 T- A; i2 O: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠茶5.39.217.77. i: ~ S. s9 L0 [) v' x: f
利尿消脂，美容養顏。& i4 m7 [0 [" o9 Q, [# p0 {
材料：
& S1 Z5 ~2 m5 M公仔箱論壇綠茶粉適量
R t `, s! u; {1 c U5.39.217.77薏米適量
8 Z1 } r2 m' Y! E8 r公仔箱論壇做法：; @3 @. I/ d- h6 ^' y/ T
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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+ }$ B# E2 e: b公仔箱論壇( A# V/ i* r1 N5 ^# ^, W# i
檸檬綠茶
8 w! E5 ]0 ~0 d G適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
# w4 q; n+ r6 X; C7 w1 U材料：
, o \3 Y& _! C4 W5.39.217.77檸檬1個公仔箱論壇' [7 c0 k/ n' U
綠茶粉2湯匙
5 G: x5 F5 {9 I" X, M/ J做法：5.39.217.771 x$ g( J% j' g* u2 @; J h
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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6 i) p) e- _1 S9 A4 V* ttvb now,tvbnow,bttvb山楂綠茶tvb now,tvbnow,bttvb- s& L# \8 h$ A2 \7 r
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。tvb now,tvbnow,bttvb) A, g) l9 f+ E8 \& {9 K' \# G% n
材料：
% F |: T: F K/ V- ~2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉6克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# K+ G" W h) D
山楂5錢tvb now,tvbnow,bttvb8 T- E# M0 D+ F& ^8 C. \( J, r
做法：
, u* z, q3 p1 {' F8 D" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。& ~4 z \1 Y% g, p% h
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荷葉綠茶6 }2 i9 k2 z$ Z5 T, F1 d
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。5.39.217.77" H. `0 Z! ]7 t3 r
材料：
5 R R% w' \; {7 z公仔箱論壇綠茶粉2克
* n, r1 E; ^6 ]6 G" [, G# atvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢tvb now,tvbnow,bttvb) J3 O+ x4 S) L" O9 S
做法：公仔箱論壇! w& f' J% h1 g2 ^, ~9 o
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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