[中式食譜] 墨魚鬆木耳炒蒜心

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材料:         2 B8 k2 K# q5 O" R. U. b
蒜心（切段）、粟米墨魚餅5至6塊（切粗條）、木耳1量杯半（浸發切條）、蒜頭2粒（切片）、薑片6片、甘筍片8片、乾蔥2粒（切片）
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調味汁料： 公仔箱論壇4 H# n( G* x3 @1 ?% C% G5 `. S
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:        
& q6 Y/ [. e9 P  H公仔箱論壇1.將墨魚餅以慢火煎香，取出備用。
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2.將蒜心及木耳下乾鑊以中火烘炒片刻，下少許油炒合，注入少許清水焗煮片刻，取出備用。
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3.將蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片以中火煎香。
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9 l/ {0 k/ Q/ t/ C- J' E+ g/ z4.放回墨魚餅炒合，放回蒜心及木耳炒勻，加入汁料兜勻，上碟。