材料: ; y2 O% R# g, }5 @& M- [2 F
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
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調味:
4 K3 m" V& P# [- z) E, _% ^5.39.217.77鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77: a) I: @# {; R7 G$ l
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; K; [4 N; a/ T5 u' k2 T! B2 f4 T/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77' V7 j, ]5 a& w4 F7 F- J0 U l
1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 z+ N2 y# {1 e
. a n6 l, F. R2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
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' z: B8 k* H+ |5 ?& \( a3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。公仔箱論壇5 E. t; b/ `$ `6 Y. m
8 A3 q8 \( q1 M1 U ]& U1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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# r2 r% X5 m1 b( h Gtvb now,tvbnow,bttvb5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。公仔箱論壇% B! u6 X2 J% y9 M, k* ]8 a8 ~
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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