【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】快過年了，家中少不了燉煮年菜，由於食安問題令人不安，因此，現在聰明的家庭主婦開始學會使用安全的調味料，其中在料理中扮演「狠角色」的醬油，為了安全起見，廚師建議使用非基因改造黃豆製成的醬油。
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舉例來說，非基改黃豆製造的醬油，強調「健康、美味、愛自然」，堅持使用來自印度的非基改黃豆，印度是境內只能種植非基改黃豆的國家，不會與基改田地產生作物交錯汙染，選用的目的在於為製作醬油之初始原料嚴謹把關，更進一步要求產地提供每批次進口黃豆的官方認證文件並定期檢驗，目的即是讓消費者吃得安心。
' P/ _7 P1 K. V1 j! K' jtvb now,tvbnow,bttvb非基改黃豆製造醬油 多元化可選擇tvb now,tvbnow,bttvb/ d) w+ O, S3 E8 _
此外，現在也有薄鹽醬油、陳年醬油、薏仁醬油、飄香醬油、五穀醬油、鼓舌醬油，都升格為非基改純釀醬油，加上原有的甘露醬油，提供消費者更多元與健康的選擇。趁著年節即將到來，名廚特別示範以下兩道健康年菜，供家庭主婦DIY。
9 d! X `/ a, L Z% Z( I3 J) l% H廚師黃景龍示範的這一道「極品海皇炒飯」，主要以海鮮食材為主，包括鹹小卷、鯊魚煙、透抽等，再佐以美生菜帶出特殊風味與增色。
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【極品海皇炒飯】tvb now,tvbnow,bttvb4 j) O# C, c& a; B
材料：鹹小卷2尾、鯊魚煙(尾部)50g、透抽60g、蛋2粒、蔥花、蒜頭酥、美生菜 60g、白飯2碗、櫻花蝦20g。5.39.217.77" V, Y' j; R% c2 _4 O8 `& n
調味料：1.陳年醬油2T、白胡椒粉。5.39.217.77: y. o% ~; l' Y' f
作法：
" _9 x2 \; v& q# W' I3 i公仔箱論壇1.鹹小卷、鯊魚煙、透抽切成小片狀，美生菜切絲。5.39.217.77 T! D2 g4 J4 j, l& M
2.鍋中加油炒香蛋後取出備用。9 P! L' t) E% _( l! d0 I( }) X: s
3.放入透抽片、鹹小卷炒香。5.39.217.77; h( @, b8 [# j: f V; i
4.放入蛋和白飯與調味料炒香。
3 x( C- R$ E* J/ N) v) a- V8 ~9 M5.39.217.775.放入美生菜、蒜頭酥後即完成。公仔箱論壇+ _$ H9 A$ ~/ e. w$ N8 o$ g0 F' J
廚師溫國智示範的這一道「手創醬香小卷」，主角是小卷，再搭配蒜苗與蒜末，能夠去除海鮮類食材的腥味。
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【手創醬香小卷】
" s6 C6 s3 o$ ~, Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：小卷300公克、蒜苗50公克、辣椒段20公克(切1公分)、蒜末10公克、濕豆豉20公克、花瓜100公克、玉米粉水1小匙。公仔箱論壇0 V# }; C; q' o1 H& ^. R8 z
調味料：薄鹽醬油1大匙、醬油膏1大匙、糖1/4小匙、胡椒粉少許、水100㏄。 % k% G7 J! p( \
作法：
# q9 {+ ^3 J; {: L' }5 M) Wtvb now,tvbnow,bttvb1小卷洗好，備用。蒜苗切1公分長段，備用。 公仔箱論壇4 }, v, @. \" [7 c! u( ]4 D
2起鍋加入2碗水，開大火煮沸，關火放入小卷泡1分鐘30秒撈起瀝乾備用。小卷放入鍋中加入醬油及油膏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }2 e% K! ]9 e- A
3起鍋開中火以適量的油加熱爆香蒜末、辣椒段、蒜苗、豆豉，加入水，放入小卷、花瓜攪拌均勻，加入玉米粉水勾芡即可。 |
發表於 2015-1-29 11:48 AM
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