材料: 5.39.217.77+ i5 U" T( G$ ~, [
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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做法:
% x$ }( X1 d- O% n- W' y; I2 k+ e1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb; h. q$ H4 {$ S Q! D# B$ {
: l* Q9 [# S: O7 y" ^ T, k7 ^公仔箱論壇2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。5.39.217.77* l, C0 ]! @; g- v6 N0 Z8 \8 p
1 V; y+ @. L. D: z' D; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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& v) g4 w( G4 W& F& K) r: g- F5.39.217.775.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。5.39.217.77" l+ K" I& I* I0 @' p3 i
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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