材料:
3 G- c( X. _1 j4 k" t% }tvb now,tvbnow,bttvb豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙公仔箱論壇: Q6 c1 u; v! h6 R8 D
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# k0 _) V+ _; G; e8 @$ S公仔箱論壇調味醃料:
$ u8 s6 Z" ^, H9 M- v魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙9 S1 d% G3 E$ G
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* D9 @: s7 J& z! Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ p+ R" G+ n N9 K1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' ~- n) l a( o+ b0 @
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2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
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0 @* D4 |) Z) `2 Q3 l1 `6 m5.39.217.773.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
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; ^* [* | o/ J, l" K {0 f+ \3 y4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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8 ?9 v3 Y4 ~4 K, I( j公仔箱論壇5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |