材料:
. I' K0 E$ x1 |$ V& k公仔箱論壇蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c5 y5 j' R, f2 E, I% ?# E
I+ T5 f$ F1 E5 ~/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
& S& A3 ~) @' `' y' Z3 ~公仔箱論壇清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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, a" A9 m* O" A! z' f2 v- N. S, btvb now,tvbnow,bttvb醃料： ! {8 r4 k' r v, [* \+ b
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇. n1 V8 w J! @2 a! `1 c
K$ Z! p1 l8 ]; c% ^: f, a% H+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 m! R( v. ~1 `+ v$ [/ f M
做法: tvb now,tvbnow,bttvb: }5 H8 J! z8 ~, Z* J! X6 x: L$ W
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。* ~+ G* F$ g6 L; j: o$ S: T
3 d1 V' e, S# N1 k3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
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: _# t1 K) P0 |! Mtvb now,tvbnow,bttvb3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
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6 t1 f7 B6 u% O6 F; |tvb now,tvbnow,bttvb4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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