) ~" Q- W1 f4 T" {- r: {4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" R, r5 G: T3 K3 C! X. h
j- M/ w# h7 r6 `9 z" h6 d! Y% \材料
; O# E3 |- S: n, q2 D8 x" Dtvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個, I8 x2 E0 n: F) v8 T
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb- k) h: O. S6 |3 o0 W4 C' j( J
紅椒.....1/2個
+ U" E r' U7 [# x, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....1/2大匙
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4 J3 f$ K, S! v1 b: o" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R7 o: ]; v. {! g- r" J8 d- r1 ?
調味料* }0 P' _+ {8 C* T: r8 m
鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 r8 m; ~9 G
胡椒粉.....2小匙
4 x9 w3 T) Y! R3 I( }- w公仔箱論壇糖.....1/2大匙
, }. y) W: m' a2 g+ j9 ~, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙公仔箱論壇 K9 O$ W5 A# M+ H0 i, x& X2 ^: I
水.....2杯
0 I! Y! e g5 ? ^2 o0 D5.39.217.77公仔箱論壇 _$ A Q) E6 U- ~( }& D4 K0 k
; h4 | F* w. [4 w ^2 P' o; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& e4 N/ t0 R9 W' |0 Y% ^tvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。5.39.217.77" k+ i6 o. `) h7 k
1 K; J% z+ X% }, y0 { l# G$ U(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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