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: K5 q u+ M! f% h! u1 j/ u6 htvb now,tvbnow,bttvb材料
- E# s0 L! E3 j8 U2 Z' w H" q5.39.217.77烤麩.....10個; b4 J$ @ }( }
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ J2 l6 ^8 V2 L0 Y9 @
紅椒.....1/2個
, _; t: \; X. l; ~1 d7 }. r4 X5.39.217.77蒜片.....1/2大匙6 \) {9 P9 |$ k, J* X/ b5 M
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' {; p/ I4 r* g; G# ktvb now,tvbnow,bttvb調味料
! I; H- X$ }; L8 a( j* t0 _/ Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1又1/2小匙
5 v4 M7 n5 I% t+ I9 w2 s3 V胡椒粉.....2小匙, [: ^1 T. y8 g y( M) {* i, w
糖.....1/2大匙5.39.217.77# b5 g* c" n( q, A3 |& V& R
香油.....1/2大匙公仔箱論壇8 P1 ]% e; U4 @& E8 S
水.....2杯
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; H! U& j5 ~7 X0 `/ h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 L4 c- K- B- J公仔箱論壇(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。- {4 W- j9 u- M6 T9 d9 g# Y. ]
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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