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! b6 u4 e; M( C& e: k5 Q( T3 E Y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ q( \ Y4 A: h/ I! }% C烤麩.....10個+ M& \0 D9 |' D$ L- V$ O+ g
青椒.....1/2個
0 Q/ z7 v6 G& T( T3 R: g. d& N紅椒.....1/2個
) c$ \, D& }; y: [+ gtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
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, V" Q5 U+ Y0 n, O. Stvb now,tvbnow,bttvb) P7 ^4 B. p# K) b1 H$ W
調味料
& F* L: l' c3 z2 [3 }0 a鹽.....1又1/2小匙
+ w8 ~ s3 k* X胡椒粉.....2小匙
$ Y$ k9 [. d$ g4 ]公仔箱論壇糖.....1/2大匙公仔箱論壇4 S5 u9 u; l1 F$ T! e1 k9 ?) ?
香油.....1/2大匙公仔箱論壇: [' ^2 v {/ l h( ~
水.....2杯
9 a$ S* f# w2 {, ~* g) _. h: S4 R5.39.217.77/ J4 a0 C% _6 v( y. J3 ] v: ]
5 E8 y+ j. Y& u0 ~* U" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 M6 x2 p& m; z9 [8 ctvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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3 ~2 `* { ]4 l# g. H: Ctvb now,tvbnow,bttvb(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ w1 s+ Q. Q1 f1 l$ s# R, A0 I
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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