材料: tvb now,tvbnow,bttvb* E6 W0 n( V1 D
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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& {) M; P( I0 f7 X* F q/ @7 g- C. O公仔箱論壇做法:
' D# }( ]5 ]3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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/ Z: }# X7 e4 q2 Q2 i' y, I" @公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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) J" h( g$ N# [3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& ?" h5 ^4 `+ X1 k
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。, S, P2 i ^ w. C4 R7 j1 B
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb0 c* t! q3 M% ]
f" `* h8 [4 S公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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