材料:
" ^' {* j# w: Z% u0 }2 _5.39.217.77鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許2 r5 w1 `8 L$ _8 J' |
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( h: P% {) D7 f7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* b- `" N7 c' w2 N1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。tvb now,tvbnow,bttvb* O# M6 {9 G; O& f: q
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。公仔箱論壇+ H7 A' [! r' f; h3 _' c2 P6 Z% b
" G" v o; L9 \" r3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。5.39.217.77/ E3 t7 Q4 b4 r1 u; B! U
- }# {+ ?! ]% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。5.39.217.77/ q2 U6 H4 O* I' n, Z! l# U9 r
! {5 `0 D* k9 N8 l$ d: I+ \8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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