[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         5.39.217.77# n4 s/ }# ~" U
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許- F' n, [! p8 X1 I
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9 q! O8 `  r% l3 S) Z: s做法:        
' K/ W; ~, R3 A5 ^1 L. }: `# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。% Y4 |6 B2 O2 F3 e( C; U' |

. J/ B8 J2 @4 \% W3 }$ G2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。  H% i, r4 w* \* U0 ~

6 `" w2 T; I/ t4 o& v+ L5.39.217.774.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。. Y8 Y' L7 A4 U: l( V  n6 }0 K

( l/ Y. b# {9 H0 `5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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- a/ x, K& K. M% z; o6 z/ {6 j$ h公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。; B. q# N* z& G4 t3 y& x, `" k5 j

' z9 S# p) j0 Q5 p9 |8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y- d) H. E+ R+ @

" l6 X) a* P4 {6 ^, S8.撒上切碎的芫茜即告完成。