材料:
) S: I/ r6 E0 u8 {* b公仔箱論壇鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ [& ?6 R/ y
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' I/ W7 c! B. h8 ] }0 \5 J; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" k, q/ `6 H) ^- q4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。! h: y3 N! w+ V E& p
2 G6 t& E' v8 }% h& n4 X! T公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。5.39.217.777 ]5 \7 S5 z5 h0 L3 g' U
2 |1 p. o6 d3 L5 m" Q3 r4 a" |5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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% z1 {( Y" ~6 r9 j* Z2 k) G6 c! I4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。' _6 \6 Q* f) }: J
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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5 B8 E0 P' F9 o* r7 O, ~, {tvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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