[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         . X( I' P* E# j' g9 g5 a" W
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ `& W8 n6 Y- ]
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7 X2 a/ t4 c  ^3 v) o/ a5.39.217.77做法:        
  s2 a) Z, M+ V# }5.39.217.771.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ [) z5 c7 j' z; H6 A; ~6 O" ~

2 S0 a8 h; U) y; [: V# q7 R5 d公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。8 T2 i7 z3 k* q; k. U
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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5 Y3 ~6 E# j  e9 h* u) N! rtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。8 F/ Z& B: u* A5 D( I( Z

: C4 Y1 o1 P! ?( U/ a+ r& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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, M, g- \$ f5 W" U. a2 v公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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" ]: z4 l5 g( a9 A! @8.撒上切碎的芫茜即告完成。