材料: $ \+ A* _( p. L7 b# c- H. Y
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% D0 x8 O" g. h- z' [
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做法: 5.39.217.77( n5 S* L4 s$ u7 p3 p; f
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。1 g7 u, i3 B3 ~, r& f2 `
2 I' l( t) f8 o Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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, j4 ~% N3 Z; y+ Q5 ~: l$ G2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。6 Q1 u: L6 a0 t, E3 Y5 I
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。 ]+ ^+ D) w: X4 P% I6 \
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。5.39.217.77 P1 {3 w$ h" f- w' E6 b e
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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% z* u0 O; s. @& j7 `- q0 q5.39.217.778.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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