】「乾」苦誰人知！每當天氣轉變或寒流來襲，中醫科門診因口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾癢等乾燥症狀而就醫的患者，就比平常增加1成。中醫師表示，這些乾燥表現與疾病、體質和氣候有關，除了針對根源做治療和體質調理之外，「乾苦人」也可適度多攝取木耳、山藥，以及滋陰潤燥的食療，當作日常的保養之道。. J0 d/ ?' k2 a' U1 s) y
3 l+ J* s# J$ \' {( F
乾燥背後原因複雜 對症治療才有效
# G* r0 U" R% @3 r% Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ ?: M& B" O% F4 c0 j! p乾燥症狀雖不至於影響性命，卻會影響生活品質、睡眠狀況與心情。衛生福利部台中醫院中醫科醫師翁淑雯表示，臨床常見乾眼症、更年期症候群、乾燥症和修格蘭氏症等疾病的患者，共同點就是「覺得乾」，即使經過西醫治療獲得一定程度的改善，仍有部分患者深受「乾燥」的困擾，轉而尋求中醫的幫助。公仔箱論壇# e* [' a. G7 M) f& {' ?% P
Q1 {9 G: ~: R$ `- {6 F8 }公仔箱論壇" e9 W* E4 p( r2 G5 z
中醫雖然一般會把這類病症歸為「燥症」，但其原因卻可能有燥邪引起、氣虛陰虛致燥，甚至陰損及陽而兼陽虛等不同，因此臨床治療原則分別有潤燥、益氣、養陰等差異，需經中醫師細心診斷和評估，再依據個人的實質體質、病位和病性，予以對症治療。5.39.217.77" z& m# ~5 P( @, U- ?
9 X5 a& H5 G' Z/ A2 D3 L
' s; t4 }# f5 r+ }4 R1 L" W公仔箱論壇緩解乾燥不適！平常飲食重養陰潤燥; W: t$ |0 \/ p) A2 w1 T* S! g; ^
6 [# S% ^& Z. B9 C/ z除了專業的診斷治療之外，翁淑雯中醫師表示，良好飲食習慣也能改善乾燥所引起的不適症狀。建議民眾盡量食用刺激性、太辣、太熱或太寒的食物，可多吃木耳、山藥和當季食材，也可在醫師的指導下食用百合粥、生脈飲等食療，有助養陰潤燥。
P4 p: m( q J; k4 p& @公仔箱論壇5.39.217.771 g% _9 x# R) N5 |* Z- Y* M, r1 `. N4 b
1.【百合粥】：取30克生地黃煎汁去渣備用；將30克新鮮百合和適量的米，加水同煮成粥，最後加入生地汁即可。百合性甘平，潤肺清熱，補中益氣；生地黃性甘苦寒，清熱涼血養陰。
V1 X4 P2 o* M. T! Y6 K- P7 a2 ~3 T" b( ~
2.【益胃飲】：取沙參9克、玉竹4克、麥門冬15克、生地黃15克、糖3克，加水1000c.c.煎煮，去渣放溫即可飲用。本湯能滋陰養胃。
; e" _1 V1 u. k, P# ?7 |" R* ?5.39.217.77& ~9 M3 N3 E) X0 G
3.【生脈飲】：取人參9克、麥門冬9克、五味子6克，加水1000 c.c.煎煮去渣後飲用，能益氣生津。
* S7 h' X" u" ?7 w1 M" O
% ]& t2 ]8 n# ?. ytvb now,tvbnow,bttvb4.【沙參玉竹鴨／豬肉】：取沙參30克、玉竹30克、些許薑和適量鴨肉或豬肉同煮，最後用少量鹽調味即可。此食療能養陰潤肺益胃。鴨肉性味甘鹹冷，能滋陰補虛；豬肉性味鹹寒，可補肝腎、潤肌膚。 |
發表於 2015-1-19 04:41 PM
| 
