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材料
+ }* p: Z4 \8 l5 B/ u w馬鈴薯.....1個
. C9 I1 A* r% d; g: |# v1 v2 {蘋果.....1個
1 h, b; M' P0 E, Q* Y公仔箱論壇小黃瓜.....1條
. v: J, @" x& F( Q" _6 _美生菜.....1/4個
2 m5 h& D+ R H: z$ ]1 E公仔箱論壇海藻.....適量公仔箱論壇" e. r+ R0 X' {# I
檸檬.....1/2個
1 X* D% h" `4 G7 R7 `0 _5.39.217.77
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調味料
( z( X0 B8 C1 K4 q% ]* W3 `; E公仔箱論壇1
: x# S; v5 o0 Z( m8 a4 a* F: Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....3大匙
0 D( H; Z; r+ u6 F9 r9 d胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 J9 M: ~1 M0 D4 P$ B+ U7 i2 W
醋.....2大匙
, t8 [7 L5 b, v) ltvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1大匙5.39.217.779 E$ F' t8 K) ^, J
鹽.....少許
* m; N: v5 V& d公仔箱論壇
8 w. \$ y0 O ~( Q6 ^+ }* ztvb now,tvbnow,bttvb2
6 S3 e7 t( q o) A8 Q1 y出汁.....3大匙
7 D+ `4 W( x) A4 a0 h- G% T味醂.....1大匙3 w, j' [0 t6 r3 b; l8 k# I
黃芥末籽醬.....1小匙
/ w, W( X- n- U% p1 q醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ a( j* ~: X! u4 r
蘋果.....1/2個5.39.217.775 e T) B9 }7 j: t- z7 a, A
% H7 f5 j: `5 ^0 ?" }* X: H1 B. v公仔箱論壇5.39.217.77( C! n$ W. X. r+ X3 a! N7 M$ c
作法
$ @- S& a& [0 Q% S/ O8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。5.39.217.776 y" r, F$ ?6 i( K' O
9 [7 C% u5 W4 Z* f: i% J. R2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。6 I' _6 |3 _' W
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 z4 }+ v) e. S; V6 ^4 M: [
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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