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7 W, X. t( u" ~+ R. c- q$ i5 w8 k公仔箱論壇材料5.39.217.771 F0 E6 g. X) l) [
美生菜.....70公克
( s& l0 a; z( d& Z! E" s* c2 d! l小黃瓜.....1/2條5.39.217.774 z/ a( @* { ~! `( |% Y$ b
鳳梨片.....3片/ ?3 B, R, X3 r+ n, }& E# G
洋蔥.....1/2粒7 ]* k/ p% @& [& ~. [5 o
小蕃茄.....3粒
6 I6 `% ~* h! r u# i+ Z# _8 l蘋果.....1/4粒
P# R9 H6 A* G. R8 \+ \4 W8 J秋葵.....1條
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4 {/ A( f0 {( Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.774 A5 y2 M& [5 |+ I$ R- T! D: n
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q4 G2 x0 N! N( a/ M
熟白芝麻.....適量' ~* Z+ d4 a! q3 z# T1 h0 }7 s- Y
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作法
% I* x0 k# T- f& U6 d1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。5.39.217.77. v* N5 b" h! [% B5 ]
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
( c7 k0 m' S* C7 |- E% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p, n( l8 @7 q5 \" j公仔箱論壇3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
4 P' u4 T G; ]2 a9 v& K, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x9 n9 m) v6 V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 h% J# c* w* }- A
' U* B ~5 ^: x, A. v" utvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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