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美生菜.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 V" Z0 O6 Z6 W
小黃瓜.....1/2條3 i" L- Y# h) B- J" T
鳳梨片.....3片公仔箱論壇4 h. p9 e* K: c0 Q, s+ u4 c; a
洋蔥.....1/2粒
8 {+ h8 V; p# [. Z5 K5.39.217.77小蕃茄.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb; C0 d% {$ A! v! l" V% U
蘋果.....1/4粒公仔箱論壇' v6 `0 i5 h0 N
秋葵.....1條tvb now,tvbnow,bttvb& u* F' R. a3 O4 V- ~/ ~& ], w& c
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5.39.217.77; p+ J. a2 p2 |4 s: b9 A
調味料公仔箱論壇+ v* f+ D( b( X G9 }2 k
酸橙醋.....1/2杯( W; |- F' Y0 n% R& Z* B) p; ^
熟白芝麻.....適量
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+ ?, r/ e4 t4 @* B7 ^7 ]9 K' k作法
* l4 `& b6 o. m4 {, C. v1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% Q* d. F$ V/ M s
$ I7 Z9 C$ A. L/ }2 K3 M; ~: k公仔箱論壇2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V; t5 ^/ c* k- Z/ P; [0 O
6 }4 H7 R: Y( J* L- E3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。9 m9 |/ A# Y6 v1 _6 o1 V
) I" L5 B) f" j# c公仔箱論壇5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- l: x" t- D, A' x
% I+ ^6 `5 S$ ]5 L5 R/ @; O& u6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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