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9 i4 f3 v2 a$ t5.39.217.77材料5.39.217.77' C% r2 |( M4 b
美生菜.....70公克
8 U7 H; n" u; _9 C6 j1 w' H" N小黃瓜.....1/2條
9 e, `/ z! }$ S: G: o! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片
8 [& x- S# ^" }: Z; ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2粒
~' ?0 Z2 }: Q. t9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒
1 Z3 z8 S# w6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1/4粒3 D9 o' F6 h! W5 X- o: S# ~1 ]
秋葵.....1條
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2 _, q, d$ H8 ]+ t: P" d$ o( m5.39.217.77
7 o# G6 b( I, _5 S: s調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g9 m- v/ a. e$ r3 w" o
酸橙醋.....1/2杯 P( y4 u* G3 E7 t
熟白芝麻.....適量
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0 X. r+ J+ \7 O4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e, K3 W' G5 w: |/ T8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇+ Z# v% @: e! h
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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+ W5 n( _2 u% }2 n* d( n2 Btvb now,tvbnow,bttvb2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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. s; {% E$ [: v% C3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
0 F9 N$ ~( n" E' y0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _5 m, ~+ K- _- `5 c$ m4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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2 X; L' }, U$ \$ L5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# x/ G) z% Y# L4 w
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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