[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

nt1972

; x5 q, v5 g- i% E3 D5.39.217.77
. R/ x% s; A' X$ o5.39.217.775 [2 T) u4 t) i8 m
  F& o  `1 J& q+ \" {6 o
材料: m) E4 D) s! U& A0 M, E
菠菜.....60公克: O2 N( U& B* H# ~
金針菇.....20公克
+ h+ w, H" _: Z( ~& ztvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克+ A7 [' {6 h' v; A) D4 h
沙拉筍.....50公克公仔箱論壇6 @1 n' {3 t, g  @, h. F
紅蕃茄片2公分厚.....1片
3 A" v) J) c( e: V4 j- dtvb now,tvbnow,bttvb味噌淋醬：麻油.....1小匙2 Z. W$ G5 J- A+ D! m
原味花生醬.....20公克5.39.217.77' B* q. Y' j; n* x/ ]% ~
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( f+ p7 B4 e, I- d' y
芥末籽醬.....10公克
' N7 J, ]/ x% |0 D公仔箱論壇冷開水.....30㏄
& t+ b" Q2 A& K7 u5.39.217.77柴魚素.....1/5小匙
0 F9 o: }% g6 }: n0 q* B醬油.....1小匙
; H" X' i1 V7 P/ H- p2 S/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 R8 ^' g" c  i- U
. ~1 j; i  e0 k$ i
作法5.39.217.77* S, [1 U. ?1 q/ {. Q4 d3 g
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 q* P, x( K' d

1 e  B% h  S5 y: N8 _6 X4 z5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。4 Z/ x# v* F% `: _2 Q: V
2 \' |! _- y: [/ n
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
( s" I& ?3 Y! q; C/ D4 e. V, T- \5.39.217.77
9 A- j+ H( L$ w- K- }- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。