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* n8 T A5 ?9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y. [* b# ^% J3 Y公仔箱論壇材料
" f9 c( F4 I* D" Z" o5 ]菠菜.....60公克
, K+ z. s& J. F1 \) w8 H9 Q5.39.217.77金針菇.....20公克公仔箱論壇$ X B% M/ K5 ?
胡蘿蔔.....15公克
9 Q `) Z7 z" G) K+ x5.39.217.77沙拉筍.....50公克
. M1 t' t4 M2 H( [' v' ?tvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片2公分厚.....1片
" i6 y" K0 ]9 c/ E9 M: f' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r5 u5 E: d0 E9 o4 M4 ~. R
原味花生醬.....20公克; a3 X: [" f2 C( Z/ v
白味噌.....20公克
3 r5 N2 r- l) Z: Z2 r' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末籽醬.....10公克
2 P) i, `- N9 p9 V* o0 \# S" n/ }5.39.217.77冷開水.....30㏄
% N2 D8 n% H) t4 Jtvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 {' c/ A$ B3 p
醬油.....1小匙
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% q. ~3 @8 D, V4 I作法
$ c+ k8 z0 A0 |4 z) N6 G+ [: H- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。1 B7 ^/ U( ?1 |+ i) C1 C8 R* r
3 U! U1 p1 P, `& L4 F2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。" `) o: k; e1 C, a! ]: _
# B/ f7 z1 C/ _$ g. b. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-1-18 05:11 AM
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