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$ z# p( Y1 U( U9 h$ z4 _5.39.217.77公仔箱論壇& `. ~/ E% ^" h6 d' h. a
材料
# E2 a7 X- z3 n: w, J菠菜.....60公克公仔箱論壇) j7 c5 p- W1 M! `
金針菇.....20公克5.39.217.77* ]' P) P [+ M% N1 z, k7 [1 K5 p& \
胡蘿蔔.....15公克
$ S3 d1 Y o! n: Q/ H# j沙拉筍.....50公克
: _7 p+ o- J3 ]公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片) L6 F: x7 K, }# r' O- o
味噌淋醬：麻油.....1小匙
/ Z# n& L6 @* ^! n$ o原味花生醬.....20公克2 I% h; e4 r, `9 s; h9 L
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {* J& @. t5 {
芥末籽醬.....10公克
' Y/ I. X8 N6 Z) ~5.39.217.77冷開水.....30㏄4 }* ~. i0 U4 w! _( |1 G: c$ k) E7 L
柴魚素.....1/5小匙
% y1 J* ^) [% u- d1 b5.39.217.77醬油.....1小匙! K1 N# G0 P, v, o- i* r
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9 y1 v* g) f# P5.39.217.77作法5.39.217.77) p) l0 O( d+ r* {' i
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。0 c9 K; u7 B& J1 X; m
( M$ M% |! r' _1 @3 u6 b( Y0 d* G" T% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
! z$ a$ w. Y: i U# Y) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 X, X3 F" ~- t0 L9 H% o' u
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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