[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

nt1972

9 q' P2 z5 O6 x0 s/ v/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
- [5 Q+ s. m4 m- m% K, _0 _
8 [5 ^# f* W  I. y& g+ H) n
3 `  ]3 o1 y% [' v$ m1 `公仔箱論壇材料
2 C9 ^/ l- u& ^1 R6 }公仔箱論壇菠菜.....60公克
2 G1 l, H3 A, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克5.39.217.772 e+ b& o8 ]/ ?5 q
胡蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* C. `# b* M9 g2 ~
沙拉筍.....50公克5.39.217.772 N2 z) ]6 N2 |: i2 \+ S" z
紅蕃茄片2公分厚.....1片
0 j& {1 @* ?' B: `, Y8 B+ W' u6 q公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 L+ d% V" {6 X- r: {8 H
原味花生醬.....20公克5.39.217.77% ]0 |) Y' ?: k8 D2 u6 W
白味噌.....20公克- b+ s$ M. t7 k
芥末籽醬.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 E8 W7 N" t2 a% @, Z
冷開水.....30㏄5.39.217.77! I/ ^: @2 P' Q4 x. a
柴魚素.....1/5小匙
7 V6 W" j& Q2 e3 ?9 Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
& k( C- K4 F9 v# Q1 |5.39.217.77
8 [# k: r. @" h5 R3 i, }. _* B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" `2 \$ c6 ]6 k1 T
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 _+ N0 i1 V& u$ R
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
7 t9 n+ l8 c, D% S, }' ]5.39.217.775 W# ?; l( z; U  r7 ^! n& O
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.776 ^6 ]2 X! n( n- E) N

0 @& O; _4 L1 Z% n公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb( w1 Y6 m' S6 \7 x- P. l+ n0 b4 a

  ]5 s) ?1 p- Q7 z0 X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。