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材料
* L% P9 G: F; d9 ~# C) [2 s5.39.217.77菠菜.....60公克
' B" u: Y& H$ d- ]- Y) y公仔箱論壇金針菇.....20公克$ @: ]! e( S9 H8 t$ P
胡蘿蔔.....15公克
0 H; M5 Z B" w$ c- c# e* N沙拉筍.....50公克
- i4 K6 c/ i% F% f0 M9 B/ k; N5.39.217.77紅蕃茄片2公分厚.....1片
( i+ [$ p. A8 k9 M, m: Z V5.39.217.77味噌淋醬：麻油.....1小匙
; {( v& X: ^$ i4 n9 E& C3 G公仔箱論壇原味花生醬.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ J4 }' q: X" M
白味噌.....20公克6 }: ]/ [9 U; \& _3 {# C5 m% N
芥末籽醬.....10公克5.39.217.777 R- z/ U: W q# d/ I) x7 T) t) Q
冷開水.....30㏄
# ^, A, s# _5 u公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙5.39.217.776 R) m' \7 N8 K* E+ T
醬油.....1小匙
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作法公仔箱論壇2 f5 w" w' u0 m; v: V. A
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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" u% g9 q5 ]! ?! r6 W2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U d) i- D2 Y+ W& t9 T* U
$ w9 h0 X' @& }6 B公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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