x$ O$ c8 x$ G* n9 ~2 j$ Itvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 E/ k2 u1 g) i- o, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）
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調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* {7 i x/ A" `
日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 N. @" N0 l9 Q
/ n- l8 G A! ?3 K3 r2 ^芡汁： 0 m4 D. L7 k+ J a2 L" p
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙: c) f$ k: s% }% ]& E0 k4 B1 h
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" {: Z7 z' i/ Z7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ F4 j3 x" H/ g; x3 E3 ~9 X- X7 \
1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
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; Y' F( r# B) q+ c S, Ftvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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/ t+ w, q/ n0 u+ t! ntvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。5.39.217.774 c/ @" u0 m( O' |$ F
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4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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