近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
+ h- k2 @7 y" q/ W$ S公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。: t" M9 e$ w& J. v
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
& m7 ?: V9 k- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 \4 l3 v& L/ I
4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇/ J4 k' o2 _4 M! L0 l
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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% M2 o" O' E# X# L8 E* h6 b★山藥茯苓鵝肉湯公仔箱論壇( H. v. B) F! p& G" N* B" X! |
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材料：1 j2 K8 F9 e9 q2 G% O2 M
8 r" [! \! N/ B) z* \9 c9 [( R9 ]& E5.39.217.77鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 H4 M: Y# i
7 P3 B0 \* S, q5.39.217.77調味料：鹽1/4小匙
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作法：' u3 @5 V- d, S7 g* ~) e$ [' f
1 n4 d7 U5 |% `% {# y8 j# ~1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。- c L& U$ L; M# N9 I
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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. Q" r1 d/ ?0 F, J- N2 ~) e5.39.217.77降血糖功效：
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Y8 C a, f8 A$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚
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6 g6 C1 x! v: b. p# t" d+ F [材料：
' `+ b4 [7 r, R" k* P. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p) F# w" b5 b% s魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：
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8 n) M& w6 @& N* i, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4小匙。
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5 c% ]( z) y9 r$ l+ d, ttvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) R$ o+ A6 j, y# u) _
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。/ z2 ], y# f8 g% D& f) d2 V
& ^2 {3 ^* Z3 O7 @; S2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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- q) t& M5 _' \+ E5.39.217.77★柴胡魚頭湯
/ a6 d Y& D% y& v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~- m+ J7 O6 b1 Z0 [
材料：
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+ ?# o& I4 P2 r9 k2 j7 jtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 r. D% o r) @. v# J
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鹽適量。
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作法：
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" k8 n' D* D0 E" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
8 c" O1 J! G ~: J- \/ E8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& p0 N8 h6 R! E: h3 G
降血糖功效： F" _7 z, e7 j8 o2 E
6 V% @2 ~& i9 p* ptvb now,tvbnow,bttvb川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。! H+ R$ z+ ~; X- x- F; F
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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, [# W ~6 X, ]& D5 Q/ ~2 V材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) P$ a0 |+ q, D
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. E) B1 b1 y" [3 m# t/ [6 a6 k
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調味料：
" } u9 D8 g& a6 ~2 Q1 _2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X4 o: x' o; K" T* |+ J: i$ ?
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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- h4 t1 ^# C( |作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇5 {3 t. @0 Z) @, c2 s, R/ o3 x; F" a1 k
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( w1 P7 y* f+ {: _& g! G8 g+ W
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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+ r+ p' y. ^, j' q; D: G9 R: o0 Y4 Itvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：5.39.217.771 K! a) g9 ?" G+ }8 b
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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+ y4 \, e* D. Y9 ]7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★核桃蓮子燉肉 y, p* H, G6 |5 i
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材料：
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7 S3 w5 ~& {: t, `0 {排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: h+ N4 h3 c) d8 ]
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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4 C F- b) i3 y4 T4 F% `# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
+ N( e% a* A) v' j; U4 w8 K4 H5 K5.39.217.77
( C5 n3 q! g. Z8 o( H5.39.217.771.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
e, n8 D0 Y7 ?% q) {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 O& i6 @/ I+ l
降血糖功效：
. n) C, @( Q b5 G8 p5.39.217.77
( q q1 @3 i% o1 z# [' A" x每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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T/ j; ` g, `$ A4 x/ ^材料：tvb now,tvbnow,bttvb( `" \6 B/ z7 U+ t# O, }
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。. W/ ]" I' a0 w; y' T: d
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調味料：鹽1/2小匙。
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% S9 M+ A3 I+ g2 G公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。) V! f0 e' y/ I8 d+ G5 c9 N! \
* b5 W: ^0 x9 C# }9 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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4 `; q) _- F6 Y3 t3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。5.39.217.778 ] t- D, {1 L, T
3 ^! d5 J1 W& p, T3 y# Gtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
; ~& N$ r- b' b ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F2 ]: n1 S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~8 Z& U$ @" P: {1 U7 j [8 g
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公仔箱論壇% i; a3 g" M% N
★淮山枸杞雞湯
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: K; D) J* j8 E& v& T材料：& {' s$ U8 p- ]+ a) K
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
/ `7 j, X9 A) z/ L9 Q" \5 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?. f- q7 o3 B- u( d: |. @+ e
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: q+ H) b% C/ B2 s( Q
3 v* w7 }% P" W5.39.217.77鹽1/2小匙
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。/ [1 t2 p( ^# ]0 g( r* s
3 @! [! W- v( F5.39.217.772.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。1 v4 H( C) P" c0 s, s
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降血糖功效：9 z* K8 Z; N2 B' \5 f" o4 ?( `1 N
, k _1 I, v9 G. Mtvb now,tvbnow,bttvb枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F+ P8 T$ j" \: ^ u; W& P
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: K% n+ ?! v! \/ t; Y' M1 B) u★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb1 E, I, s) _( J& M/ [, a
- D! n5 P% k+ J5.39.217.77材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。. e9 r, P; J8 j, }. G9 D: \+ H
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降血糖功效：公仔箱論壇) Z( s' Y! B$ V4 k% C
2 N" j( M. w- H) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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