近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
" v* I, F6 O, `; z7 O公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。9 [: Y' `0 `# A; C
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
* m" Z$ \4 p9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^) c- j _ H& ztvb now,tvbnow,bttvb3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。+ N e3 D+ g! q. _# q
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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8 J) J. k i, e/ [: n, U5 g+ e4 Z1 S5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。( H1 P9 N2 T, u2 d7 N5 |
. P# A1 l& Y: C& v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
7 S+ S x8 c4 w- {6 U" h3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) A( y$ s9 y/ x3 A) J
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。! }9 r) g6 }; y% P' p0 {
9 [& ?- \0 R7 v7 s6 |公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
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8 A* D& S+ S( Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- ^9 L9 | x) O
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
5 \$ P0 \) Z5 Q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; j/ b/ k$ a/ x+ l5 ~
降血糖功效：
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% C" R) V- T2 W- Q- L2 h$ O* W! X山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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: N5 m! P2 H7 X# h. J5 j9 ltvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* e3 n: [* u" l! o
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★丹參荔枝燉鮮魚
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9 _# y' [) a! @/ o% l公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f t9 j9 z/ Q% o! _
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。公仔箱論壇 i3 ]' W9 R2 A7 J* W/ N
" F; c3 M( P7 w$ {6 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
2 R2 }; @6 @; O: H7 h0 l3 Z: G: D5.39.217.77
. c' z% c- P1 W. [$ R# _鹽1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% p, R; ?- U1 c ^, A7 y
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作法：
2 D2 ]9 R9 S5 |1 W- U+ t4 T6 b7 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( M/ [* u, T6 @0 G' Z
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。# S/ W1 m4 D9 E& L+ {) H! I+ E
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2.起鍋前加鹽調味即可。
- F& s" Y0 n! d1 V/ d$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 V/ A- p% T) |. N4 e7 ?
降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e7 y. T5 `" F; ]+ S, r% \% d p8 `
% }: f0 l* _! E0 U8 V5.39.217.77中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.77$ k# k% l% y, K& Z0 x+ ?
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7 v' g( V Y7 y# [0 `★柴胡魚頭湯* j& V! G- j- ~
% B6 K" O' P3 [4 \7 x! ^" F. D6 Z1 y7 m3 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb) U% X1 J- c C9 S: j; g
% n8 Z( v2 T: @ H公仔箱論壇鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：5.39.217.778 t2 b% J0 c6 M
. E7 L6 q6 u8 A- }- _3 |鹽適量。
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; k- h; ~9 S! F6 r/ g X; n5.39.217.77作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 t/ a0 h6 |+ _( c8 y* r
% @- C l$ s2 o1 }" W5.39.217.771.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb+ L3 k4 y1 @# F6 l* j
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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) L2 K4 m. {& s* p5.39.217.77降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb' L+ o9 t+ D5 v6 K* i
5.39.217.77& c! k. T1 a4 L$ F o! A
- |+ _) Y; p2 h6 ^; P! P5 R5.39.217.77★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：公仔箱論壇8 A7 X/ |# U! ^" l3 o
6 M) A6 J' h0 z7 \/ E牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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9 j. L2 I9 d Y1 r- ]8 R調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y% o* f0 z% X4 Z3 L" V" } f7 [
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 n3 F$ w, b
2 x# N( R$ A5 l* Z ?作法：
: E. E. g# t1 y; ^9 d# [2 w; m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `/ w$ m, o/ o8 N5 s7 O8 h! I5.39.217.771.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb) h- @8 y! U: S" @9 x
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。( J3 \8 L$ X( N, l/ L. T3 W- B
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
; Z' `' G Z: W( O- x7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ R5 }" M' t4 b
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
, m8 i7 Y- s9 g, S. ?6 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) v6 h! Z3 [$ b& S2 V4 ?/ }7 ?9 r
, G: h' H! A3 W9 B- |/ @5.39.217.77★核桃蓮子燉肉tvb now,tvbnow,bttvb4 X- T4 {- j5 t- |
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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0 M: f" h# @4 I. k1 K ^( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：5.39.217.776 W/ y* m2 B% T2 x+ Y7 O. G
- _& M( [4 \% {# G) ?1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb# [6 q, E6 v% X$ g
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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9 e* q2 K9 D8 P% Z; _( M7 U. c @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H J" V3 D9 F8 S- R5 [
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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2 J5 Y/ E! P( N n* |5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# w! R% G- ~+ x0 `/ R/ l
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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+ z8 h% Z7 a) X! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。
5 k2 P& s8 f$ L8 a/ o h1 A% b4 M5.39.217.77公仔箱論壇4 O* B0 ~* w8 M/ o# X/ L6 R Z
作法：
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" u0 _9 c8 y2 e- q+ p9 ]$ x1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇8 D, b- F3 A% s, \
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ [- F7 R! S+ D* h" L: M2 G
8 U ]' R# n2 n$ z: z降血糖功效：
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7 O' L/ T4 N# G3 D% i4 t1 c$ X桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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2 B! }' K! n" n @/ |9 O9 F+ L★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb) c& }! B5 k3 K: k; E( a
; g( `- j' _/ n3 f4 C v5.39.217.77材料：
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' K$ e" z/ \$ ^3 `0 n& G5.39.217.77雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 j0 ?% y( _
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調味料：5.39.217.776 \ d# @! |6 W; @3 z3 f8 D& ]
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鹽1/2小匙
" b3 g. S5 p- b8 K" t8 _5.39.217.77
) A. i! L9 P9 \# @9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& B2 e) h ?) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I" t0 N: F0 E) j5.39.217.771.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5.39.217.77& R2 z0 ^% e& W& A2 Q4 M4 j
7 g0 p# @" M) N$ D& D/ }, |# T5.39.217.772.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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+ `: S7 D, R% {5.39.217.77降血糖功效：5.39.217.77! b0 C _4 k; {& q9 o3 r
2 D% v* `* u' q+ \公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
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8 g; g7 {( u9 l- r: L. C6 `材料：
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3 f7 v* f! o) j8 O0 f公仔箱論壇枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
8 f" Q4 B6 s+ ~/ v( \3 a% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O3 a. y7 G; ]: E9 c F/ b7 X作法：公仔箱論壇- M& {" X4 z; ^4 D
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; I3 j! q2 @- q4 j
4 R+ h' l4 Z; Z1 C5.39.217.77降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k M4 K- b. O& J3 P% p
/ T- ^$ p" A% E4 C3 `& {2 ^糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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