材料:
' X- q3 n: Y ]) f6 S: f3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙5.39.217.77/ x ^; q1 n" H5 E; v7 k/ {
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\/ k1 V, w0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
* k V- b6 N7 n( T/ \3 |& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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1 ?/ [- q- w6 s3 }) u6 _' |& o) utvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u0 A, ?& Z- ^4 ~
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。5.39.217.77$ h' @+ L/ j5 T4 R, R d3 U
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) n' W/ L# a$ w& C2 V
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。5.39.217.77. _+ E' B5 s0 v. Q3 W
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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" D; g. O/ D" D6 V6 o( ^tvb now,tvbnow,bttvb6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。5.39.217.77) p- g% h' Q6 G6 X0 A
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
9 C$ t; X4 A: ~$ m# n: v& z5 @8 h5.39.217.778.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 O* v( G0 r, J+ f3 Z R8 B q
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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