材料: 5.39.217.77: h! \+ W3 C7 W' l
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味: ! c: e* m0 c# F7 }
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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6 N' } J; T6 U1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- C7 a. {0 g/ |% l1 o k7 M公仔箱論壇1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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+ h# R5 B. s2 }1 j2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。5.39.217.77. Q' [* A5 }& S. O
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。9 r7 J) `/ _3 \1 ]
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 u+ Q4 F) B' G* w* ?
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb3 I. t- _: ^; J2 \& f
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
: n* v. i( O# {2 T# N公仔箱論壇8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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