材料:
* ]+ w: L2 a9 L青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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2 b9 Y0 Z" E/ S1 x+ }: }" W調味:
& p3 b8 i+ C) m; U鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 k9 Y4 ?# _# D- n4 _
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做法:
) t' f0 |; R V+ t) g' D; e公仔箱論壇1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。9 a2 _6 w0 S! a. I# H
0 O1 R) S6 U& I1 B5 T3 e9 `5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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, A8 U! x: B7 n' @" z" I; vtvb now,tvbnow,bttvb3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。; U" S- b. d" O# L1 {
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, W' u \0 H# c
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 f2 U& A1 @
) x$ M0 S& l6 z* O6 q7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
1 J: s/ [" G) p$ P1 ~8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。5.39.217.77) T' m; P5 N9 k! a. Q) P) n/ s
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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