材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# m: [$ q4 W7 \6 I5 d5 @; y
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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( D1 i7 N, t8 b% r! `5.39.217.77調味:
( u$ {, R) T8 ~* I9 g鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙1 a6 q+ _& ^! v, h
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做法:
9 E, F( X) M2 v1 q; u& Z5.39.217.771.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; m/ b6 S+ c, V
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。5.39.217.77; c2 @" n* Z: [- {# s- ]
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。4 y$ B$ ?3 s6 i0 r! C* M$ u
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D4 d: E. z! I, e R7 {& e- i
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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