早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。, K8 U) r: p$ ?/ S! P
2 I8 M- v8 ?$ ^& t/ Z# i2 @$ j" S台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 b! {+ T: t' T' n: e/ M" i0 S
公仔箱論壇3 L1 `( O% H& o& ?" ^# N! B
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。( w' h1 ]& ?! E9 c. w, e# ]7 z$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* W6 B1 E3 k' Y1 K
咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇8 B% s' I' E- K# ~7 Q; M5 D6 c4 j
: J% ^! A4 s" g8 G s- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。! S8 m( m, h% b0 |4 j
4 t# g* H- H" g' s% s5.39.217.77
, O( W# B/ v0 j3 G; Y+ v( W/ n急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
$ ]4 Z7 G! Z% U" T/ x& rtvb now,tvbnow,bttvb
: R6 G0 d* a. I4 h而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
4 b' X5 a. Z1 }) g1 ?8 j2 X5.39.217.77
) _1 I0 S- n& _5 Q/ f$ ?3 y9 m中醫看咳嗽！對症下藥才有效
9 D# r/ Q7 c8 @0 ]+ N' }! f公仔箱論壇
) Z: J) t9 |) S1 H0 ^( B5 c5.39.217.77因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
5 I/ A# F" ~ o. E: n
, v$ U0 z8 d, k5.39.217.77寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
. @- W- \/ N4 F$ t% {1 g( D
* {% w M# [) c* g公仔箱論壇公仔箱論壇! s$ \; a9 X: t4 u! k3 g
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知$ ?; M; ]" p$ ~ d; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- T/ f3 s' W0 \! m
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
6 b, w$ @/ X) l. ^/ s* I- U
3 G: a/ v, C9 O5.39.217.77★川貝冰糖燉梨tvb now,tvbnow,bttvb/ g1 _% k. N/ z5 V
$ l: q i: ` Y$ c0 `4 E材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
7 h) }- c8 Z0 b; {5.39.217.77- w4 f& a- y% T
作法：
9 J, s' U* _! I3 c0 @1 {& C5.39.217.77! U' J7 Z- d. S9 O9 i
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。5.39.217.77: m0 M7 Q a1 u* \# f: B3 ^" O! o
# H0 ?5 N1 y( I+ B( q( ktvb now,tvbnow,bttvb2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ W! \# Q0 x. ~1 c6 X( `8 V
1 Z' l. h, O) Y2 L/ ~& D" P0 Qtvb now,tvbnow,bttvb效果：5.39.217.777 W, Z" s& k! k+ g/ I4 H
4 |$ O. \: \+ b3 f! ^ ttvb now,tvbnow,bttvb有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
+ t# u7 |3 c! ]! V- ?8 \7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
( p# I4 T' z9 E* b+ Q; ?★生薑陳皮飲
( V" w5 q0 U2 e# |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( R! q ^. k9 ~; |
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。% x" b! B% p" }. I
3 B/ q _8 ]/ b, G: P做法：公仔箱論壇2 q/ K' X& k+ R" s- Y$ ~
S/ |* v+ S$ I! d6 b# n/ U5.39.217.771.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
' t( C$ r$ P: K" H4 f1 ?; n6 _( Z5.39.217.77 Y7 `. R+ Q" W- A
2.陳皮切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb, H( K9 T3 D- b- Q4 {
5.39.217.77: ^; K; J; c2 x5 V# F6 |( g
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
7 d1 r% c. f+ y3 v/ w
9 O$ Z& y* O# A% P! i9 D效果：
7 u& t# p Q& x' J1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a3 Y9 T; D5 X- \" Z& Y; o對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
$ |' L5 ]" W2 W0 G5.39.217.77
9 d7 e0 n0 x* n3 D, u! U) S+ p: ntvb now,tvbnow,bttvb酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位tvb now,tvbnow,bttvb# ]) ^0 v5 u" V
' q. w+ m7 s6 `: q! G公仔箱論壇除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
% Q1 u. ~* ]- ] Q2 G
- y4 A8 u! @% r3 b公仔箱論壇+ b" P' @3 A" S0 I0 m8 a
止咳穴位1／魚際穴; E" X T, ?, U# T) u
5.39.217.771 w+ \# i; b. h5 v" e" D
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
8 P# D$ K6 C: T" t5 o' N1 O" r" l5.39.217.77公仔箱論壇' g/ I3 n& s2 C$ s
( T9 Q! [7 e2 I5 p) I! b" m7 a公仔箱論壇止咳穴位2／尺澤穴
3 O4 G9 |4 M# S$ w J8 f5.39.217.77
+ ~4 H2 h( v" X: y" Y公仔箱論壇尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。tvb now,tvbnow,bttvb, T+ o! @. a+ V# t
/ L& l: t) H, f$ l2 M6 f$ ^【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇" [+ V8 M" v& r2 s) E- r# ~) _
! Y2 l% v" `0 y. x% s: x* U+ ], ~ z6 s周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
