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+ p7 q2 J# `) x9 t* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.779 b$ p R# T; k- i% W& T; B# R+ {# v
魚漿類火鍋料.....100公克
' D* K/ G2 P, |- Z+ \4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....4顆
, _1 E. X1 H( i2 b4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....1根
2 S+ @$ l4 |# S f沾醬：甜雞醬.....適量公仔箱論壇7 ~6 m- G. l, z# R$ ?. b
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作法
! v+ b2 N( y4 c1 r( k- |% a6 ~公仔箱論壇1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ q; p0 P' r6 A
5 O" Q* @; t% R2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。) A$ S/ n( F! u% \
7 d7 r( }5 Z1 D) Q7 K5 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
9 o2 q- |* O2 v' G' y0 D; ]( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& |& n) W5 _6 L, K
4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。公仔箱論壇- J& Y9 h. X8 B0 }2 `! B1 X
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& Y Q$ W; a0 N% I
魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。) o: K' ]% g2 B- [4 p/ G
" V: q- O- C& Z2 x6 j& ]( D* I. y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。
5 ^7 s9 c o$ I0 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! T) \, p/ B+ N
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發表於 2015-1-11 05:26 AM
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