返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     
6 q5 V& E8 ]7 m/ B+ r0 A花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
! C8 U' h- S5 L- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I/ o; [% `+ S# z8 J% b6 d  ~  W3 H5.39.217.77
" j0 Q$ j9 x# O7 ^% l+ _- _6 H- @公仔箱論壇做法:     ) |7 A2 k: Q. {6 R' t
1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 _$ Q; ~. X$ i) Y  m' L
5.39.217.77' l! z" _; e9 n* ]9 J; E
2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
) a& A" D7 F- Y: W7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n8 f3 j- b' J( i0 e2 \7 e
3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: x. U4 |2 P! {) Z, K
5.39.217.77  U/ `; s' G, h9 q7 O! g- m
4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。
8 H7 n! D0 Q% }% b3 T- Q2 J" b: p
返回列表