材料: 5.39.217.774 ~6 e% e3 h2 a; O- N: F
臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻
8 r/ R$ B' P/ U c2 r5.39.217.77$ q' X$ A( C, R: o& ^) \$ z+ L
5.39.217.77$ p/ N: O" b9 V: F# N
調味：
/ C u4 r6 ?( e& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蝦仁）：7 h$ R c& ?! ?* @
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許
6 p! E k# e& m2 v& x$ ~公仔箱論壇
/ c- T2 Y$ d' v+ Z) N6 H8 F" T9 [+ @5.39.217.77
2 D* R b) W. b5 r' q/ r, n$ d公仔箱論壇調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙
0 f/ R' U3 c D p: w( a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' R5 b1 ?) i. `# z8 E
% A \8 R& H* ~% Q; v公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb- I3 i# t. s/ u0 ?+ g/ [
1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。
4 ^; I3 ^+ ~% H( J4 ~公仔箱論壇
0 b8 r1 q; a: i$ t+ T# K& F5 T2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
' m+ R5 S/ c( Y S5.39.217.77" Q& q- [3 s7 G# G6 C6 k( k" b7 T( h5 j" r
3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ \! f: H- I2 }" S- u: m% d
5.39.217.775 V9 X- |1 w, m" _2 [: r
4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。3 H( e% E# s9 ?
|
發表於 2015-1-3 04:07 AM
| 