材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ S K3 G4 L$ B- I: V, d
臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻
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* V6 r8 _! C j9 P; {tvb now,tvbnow,bttvb調味：5.39.217.77. o |6 y |8 p# m' k5 B
調味料（蝦仁）：公仔箱論壇1 W4 l3 k! _! r+ v
鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許
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$ [8 a4 ^ {; m" ]7 c3 Y公仔箱論壇調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙5.39.217.77" c; i0 @8 Q+ t( y5 u8 n8 J; Y
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做法:
7 ~" u/ \( r0 G( Y1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。tvb now,tvbnow,bttvb; [ u) N$ j8 x& d1 x
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2.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
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1 U; L7 V7 r3 M U9 _4 `3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。公仔箱論壇4 ]. z: v# B" R5 h" T: h
9 o9 P t A [& J& D4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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