[西式食譜] 周打帶子魚湯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }' s! P. m7 R5 K+ n+ o: J
急凍帶子肉120克（解凍，切粒）、青衣魚柳120克（解凍，切粒）、南瓜件180克（去皮，切粒）、馬鈴薯（細）2隻（去皮，切粒）、洋蔥片1/4個、全脂牛奶1杯、上湯3/4杯、梳打餅適量6 H$ \4 @) j- `$ I
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3 M) j  V! V1 G  _  z2 d公仔箱論壇調味醃料： " ]7 p6 [) {& x( Z; K( e* y' u- D
鹽1/3茶匙、黑胡椒少許 調味料： 鹽半茶匙、黑胡椒少許、橄欖油1湯匙
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5 F# V& u3 H2 {) J+ ?7 X: Z, z做法:     公仔箱論壇1 W# d/ d3 Y& s( ~$ z# k0 ]
1.帶子肉及魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘備用。公仔箱論壇2 U0 E" C* Y. N

# D8 ~: c8 q! c, s+ B' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜及馬鈴薯隔水蒸5分鐘。
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6 R3 e3 p5 H# D0 C$ \  `. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香洋蔥片，加入南瓜肉及馬鈴薯，注入牛奶及上湯拌勻，煮至湯汁微滾。5.39.217.77- X% y) S$ c9 J7 @1 @

6 {- n, ?. B9 \- g! |& g2 P9 Q4.另起鑊將帶子及魚肉煎至七成熟，放入湯中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ p% m  ^5 h) T
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5.加鹽及黑胡椒調味，淋上橄欖油，撒灑上梳打餅片即成。
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