 公仔箱論壇4 d- Y0 v& y' Z$ C
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材料
- e: s# q3 u8 y' q- j- e4 ] Dtvb now,tvbnow,bttvb烏龍麵.....200公克
9 \; F8 {! }: K9 Q蝦仁.....60公克
8 Z9 d1 l7 w* M9 h" J3 ?8 U魷魚條.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n# t; e" Y1 ~, V( s
鯛魚肉片.....50公克0 P3 Q+ M) V+ T# w+ @
文蛤.....10粒) `# V/ n z' B& Z4 ~/ x" y
蔥.....1根7 u( ?$ P4 u5 c
韭菜段.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 b& U5 w- _! z
豆芽.....50公克. y+ h* `* s" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* A- u# N9 ^7 L9 h* N% `
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調味料公仔箱論壇* k" S' c: g) c0 P- }
A
4 `' _: t# l" {- F高湯.....250CC
Z# U8 E, c2 p- ~3 g% ctvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....2大匙( q' J* \2 @$ m; }. k+ p* C
味醂.....2小匙6 `: W; }* D- p4 X* ^1 F
鰹魚湯素.....1小匙
* d0 d+ X, M1 ?7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) b$ z5 H6 H3 i. q( l* I8 w Ftvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ e! n \& s- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 U X Y* I
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作法
7 X l( g! p! p) Ptvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb, K, t- {" F* r. k) \( h- V0 ^
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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# D5 `# i" |' v- b6 ^8 ?" l5.39.217.773.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb; m0 j* @$ c* F/ Z# k8 W
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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