[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
2 r$ X2 R& \9 A+ y. s* _3 _tvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙公仔箱論壇$ A) ~, Y9 a6 E7 a3 E* }7 e/ J

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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G: M+ {4 A8 v, i' F  x: U
1.將青、紅燈籠椒切成三段。4 G( R. k5 Q8 T: T) _6 R2 l

) V3 Y5 K" t1 ?5.39.217.772.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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+ ?8 z' M6 }: O3 Q, E/ {4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。- x4 ]* u) p% e8 Q: D# b4 A

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