材料: 5.39.217.77* b$ _5 {5 `# v/ I( K0 L8 U& d
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
( W1 a) {/ w, v8 W公仔箱論壇5.39.217.777 |* g+ }- V) Q# E: f* m8 x
/ L" J9 t8 d& a' o( [tvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb: T' ?, X9 l4 g& u9 }) B. l: b
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
- _% J% b- X, A5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
P3 S3 i" m3 t8 [+ e2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 W. O- C \8 v0 x, h. i
5.39.217.777 X/ @& ]5 u5 y7 \, Z
3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d$ g/ g6 z! X. C' w
tvb now,tvbnow,bttvb& n7 `" T; {- y6 p% g+ z9 Q
4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
+ k- s9 b1 L$ j, m$ R+ I9 V* A公仔箱論壇
% }, \ D, y% V* rtvb now,tvbnow,bttvb
! E! I/ ~$ a X1 {4 p( E4 \; U$ i公仔箱論壇5.39.217.773 L. E5 p' U) P2 M% [0 o$ e1 I
|
發表於 2014-12-27 04:08 AM
| 