[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
9 k2 w5 {+ T4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 \0 |5 C: s& I, O3 S6 ~/ L

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5 f0 S( g+ O( U' w7 g公仔箱論壇做法:     
# n5 W. R' w9 w9 S3 }* l) a0 l5.39.217.771.將青、紅燈籠椒切成三段。$ \9 p: H  [  s  c

! C6 ]1 g6 R% i. Y5.39.217.772.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。- _2 X+ U( q# U. f

1 m2 ]( Y, e# e$ }/ j9 j2 B. _4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
5 C4 N8 F, \( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, z2 ~! P9 I& x: j0 Z  ~

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