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! a1 o# h: @' K* x: U) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k( k6 g+ H8 {/ c) O' I# t9 H# T, z5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77- z) F' U ~, F8 ]4 O2 M
花椰菜.....150公克
' W+ `: c% j) H6 K" m7 K; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....150公克0 u `# o4 G. J: Q2 m. L
高麗菜.....100公克5.39.217.775 }4 p; v* v3 Z6 R) N
蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |) K: z* C ^% a5 r3 @, F
洋蔥末.....10公克
$ t: P/ Y- C% j7 ^: }8 Z高湯.....200cc/ P5 H. X* a1 i2 }, L9 Q1 \
紅蘿蔔麵.....170公克
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) L0 ]% z6 Z5 [8 w8 R9 t3 l5.39.217.77調味料
0 G; _* _1 {7 _1 G7 o, t8 U$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. P+ K! r% }0 J6 X' H6 Y
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 w' ~4 A) t) v c* c
砂糖.....少許
( v x; R; `6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許7 T" o8 D% |3 z1 r
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公仔箱論壇: N! F$ S! |% s9 F% N$ d
作法
- X- e1 [) q8 \. \# f( E. `5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。+ a3 T; g( u3 D* w' S1 l
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。5.39.217.77 H! I% l2 ]- k7 s: |
0 A, [- E. {$ p; p @* L5.39.217.773.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。 f) M7 O- L8 d) D% B& T4 P
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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