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, t' c2 W; s; |3 A# Y6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 v, t( B2 h- S8 k- O
花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb% R; c' g0 [5 ]7 k0 Z, g4 h
綠花椰菜.....150公克
2 B* R5 q1 u* ?* f+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....100公克$ Z9 d) X$ T' `; a/ n
蒜末.....5公克- C; K8 j2 U) T$ x; T3 \
洋蔥末.....10公克
" D0 O1 R1 n) {% Z! T. Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200cc公仔箱論壇 n4 x! c; `( c% f7 ^: g" G
紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料5.39.217.776 p f- M7 H6 Z2 ]0 P) \: ]* @
咖哩粉.....1/2大匙/ l. x4 }/ z* p2 U
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# r& Z+ t) K; s+ C( e
砂糖.....少許9 }( Z7 T4 k3 i$ a
胡椒粉.....少許
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作法
5 |5 p0 d0 _ n/ A, M: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。7 f# G; ] E5 }# G2 ^. G# s
% |5 N% }/ M @' s& \2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。6 R% f8 n: I; q/ L! q `0 Y
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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