5 v& }/ u0 n, m6 j ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h9 g N# E) v! P- p
, S4 R$ d7 [% P2 g2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c9 \* r/ ^) P$ [. a0 y% e1 v公仔箱論壇材料
* K1 x" P- k b. j, d6 y' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....150公克1 Z7 M7 G# ?8 ^0 t
綠花椰菜.....150公克
& k, R2 [& V3 z( ?高麗菜.....100公克公仔箱論壇! V0 Q9 }0 d* o
蒜末.....5公克
" f5 c# F D" p y6 N, E洋蔥末.....10公克
8 B( p2 b$ Z( k$ B1 ] @5 l8 Qtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 ^" p! t. ^* G7 i7 n
紅蘿蔔麵.....170公克
: m- B# k' d" \1 i& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb* ]! U4 C, }! [" M( c
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77/ n$ S9 u$ h) ?& _% P7 m( e
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇. A3 E1 _' |4 ?/ G9 E1 F/ X
砂糖.....少許公仔箱論壇' [, t6 \8 d& s7 W$ ?# I
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 z% V/ ]: ~' ~
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: I2 L3 T3 Q( y0 z. \作法
' ~1 G p4 W9 ~; y t1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。 U& M% g0 m* M' M+ q0 m" ^
. p5 ^% U1 e2 g! N, Z( |tvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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1 f, R s$ E m* m5 u5 O. c3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 K+ M ?. e# g$ A; A, y
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( J4 M) }6 ~' o5 s2 [3 k! L
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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