 2 [# \- `3 G' }" }4 F
2 V5 l. F* h" G2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 h* w0 L; l) f/ ~
公仔箱論壇1 Z& q; I5 M) C* h9 |
材料5.39.217.77' E5 h& M! W: d8 k
花椰菜.....150公克
; ^& e" P v$ d" p0 N P) h% Gtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克
% W, o" b& U8 {, B; [' R高麗菜.....100公克! |; H7 ^4 c$ k& ? S
蒜末.....5公克公仔箱論壇: B% w5 ^# R$ z0 d0 ]* T: f- E E
洋蔥末.....10公克公仔箱論壇4 c$ ]& D) x# ?# N. C( ~+ ]
高湯.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \# v9 Z1 ^) B. W/ `
紅蘿蔔麵.....170公克
/ Q- m: q2 {! L3 i2 B2 \公仔箱論壇
2 q5 ^' E# w2 f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _. H# U# D Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. T- w( X& K5 H' n- _* d0 q1 F5.39.217.77咖哩粉.....1/2大匙
* A6 I. A0 l2 [鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) C' Y, p0 Z3 H. E/ R+ s* e
砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 |7 y0 W- u5 P' s6 ^6 g+ ` H
胡椒粉.....少許
[: Q1 V$ J1 \: D7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
& @8 a5 G T$ Q2 Z& T5 Z公仔箱論壇
+ [5 S, n3 P/ c) A" z% u: D" y- ytvb now,tvbnow,bttvb作法
6 L: a# n% u2 s W1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。公仔箱論壇# G' |! Q* c7 w' D8 i2 N
5.39.217.77# i9 D) D1 R, C m! p6 @
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 T/ H9 L+ L" r y- T4 @
公仔箱論壇$ D Q% [( \8 e6 J* ^
3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
0 m, ^7 {0 `, K. V8 u. I1 j
/ ] g* G# P E# ?+ Itvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; ~+ ^. h1 s6 x3 J* N& S @8 _' O2 ^
5.39.217.772 D' Q5 M0 q; K* {1 H3 `
|
發表於 2014-12-26 05:40 AM
| 