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6 e3 _. I2 N: l% O" i4 e公仔箱論壇材料
& A) x5 z/ D: [1 R& Y6 ^( \# H2 @0 Q5.39.217.77花椰菜.....150公克
A9 A$ j4 {7 U綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 v4 g$ r" n. D
高麗菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& G {9 \, Q) a: C1 }3 o$ o: u4 q6 }
蒜末.....5公克
. c: M0 r; l O, g% q9 m. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
- Y# h, i% W& |! W( Jtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200cc) }" j1 A6 v6 p. U' `8 Q r% }
紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇7 B7 y- E4 J( d Y+ O; v# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% {$ e6 M+ C
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調味料
' g' Y3 S- |! k1 r1 t- l. [' vtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
9 B8 ]! y( Y" T; ^( s$ y# P2 n5 u鹽.....1/2小匙% w. B; g, r4 v" H4 Q* ~; C4 K
砂糖.....少許
3 d; V4 ~) [$ T& z- @胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 a5 D$ K) D1 _- M: m
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作法
1 U5 `& O7 n+ M- d% T1 v1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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8 C6 Z1 q" O! R" x7 m7 u: C5.39.217.772.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T0 B# V2 Q+ j2 Z
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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