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. l* ^ M) V; h4 t; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇* E* z; f' X7 f! i8 d* K
玉米粒.....1大匙
: `% g" m. N5 C/ K7 {2 u8 o: @燕麥.....2小匙5.39.217.77# l! ?. Y; D' T2 Q/ }: d( t
意仁.....2小匙5.39.217.77/ o1 g! e) b0 \ F! v
綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" Y( Q% o* f( I9 x
白米.....2杯
; s( H8 S: {! ], X9 j/ Itvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克
! ^; g+ w3 A- d4 W% F8 n蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb( Y- m6 u5 h# j( G
5.39.217.77( @5 Z; w ~! }) w
' M7 N2 Z# }! D調味料
2 v, s. y" z* [. Atvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯5.39.217.774 |; a4 p2 ]: H b! y U* p; {, P
醬油.....2小匙
' a# }" z* s U5 j. d0 H公仔箱論壇五香粉.....1小匙
^( D" r3 ^. M5 i) \: ftvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G( {! [9 G7 M
鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% }# I; d" m% c9 O* s! h
糖.....1/2小匙
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作法
0 U# k+ F" U5 o# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。9 S: ?, z+ O9 {: h9 s5 C& h
1 n! q% q/ ~( I) x公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.773 z% O9 Q, ?4 s" ^& Q( B
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇7 h+ N8 ]3 d t: B( W
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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