 公仔箱論壇/ ~: [: b0 x- S `& U
3 l6 I9 O. b. E公仔箱論壇材料5.39.217.77/ v/ l& V1 T9 l6 |, M% O
玉米粒.....1大匙
6 s1 {: N$ j& V0 j8 z; P5.39.217.77燕麥.....2小匙
2 G$ `9 ^/ t0 L: ~5 o意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% M; x5 K' q0 f0 v) o; `
綠豆.....15公克
! w0 y) f7 Q" ?1 _# K+ R5.39.217.77白米.....2杯! {3 M( B; Y6 i( x; _ R" d* Z
香菇.....10公克
3 @; r2 q8 n2 F+ M X7 C蝦米.....5公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% h2 @7 \* Q0 A( A& _6 m% z
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 [, `. G+ n- O# y% F% \. F
高湯.....2杯
( E: k- y3 D! g P2 V. ]2 t1 s6 Q) ^醬油.....2小匙公仔箱論壇* d8 w1 W f2 v1 g
五香粉.....1小匙
$ N# z( G0 G' N# _, `0 utvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
3 j4 c( q1 l2 R鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H6 o6 u2 W$ u, r
糖.....1/2小匙
: u) o9 w( `; |tvb now,tvbnow,bttvb
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作法7 V/ o7 d( S4 Z' e1 ?' P9 h, H
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。1 C' m$ v8 B) n' r5 R( E( j
* Z4 B. n8 {# p# }* S. R! G2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。3 v3 [# H4 ?; O% |/ d) [3 M
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ p1 w4 U) i( A6 C
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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