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& R0 c8 b8 h$ M材料
% x8 q/ m2 U0 ~- e& s6 f玉米粒.....1大匙
: O6 Q$ @. D; n3 z0 r- p% @* \. l0 J8 J5.39.217.77燕麥.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ i7 _ C* h
意仁.....2小匙
% }7 _' s6 J$ c( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克
9 k. S3 R2 B+ `, H, c; \8 ]tvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
" i/ n' W( y: x公仔箱論壇香菇.....10公克
6 _2 j- A, U9 w+ M蝦米.....5公克5.39.217.77+ b$ r6 i( v2 @3 _ E" l* L
5.39.217.77- q! U7 `* u) c% S/ @+ y! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 u- B8 A7 M. [4 S/ m' N) ~
調味料
" a9 j, l# ?/ ^8 n* y1 O1 C$ ^# q高湯.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& w# F, K- B( R) i' S2 `
醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q, t+ q( }6 O. V1 A0 I- [$ b
五香粉.....1小匙
9 H4 T! h- t# e' k* q3 ~5 S% t; } k公仔箱論壇黑糊椒粉.....1小匙3 ^& Q& `* I7 G+ [2 j( u
鹽.....1小匙
8 [2 n( f3 c3 X5 s8 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙5.39.217.77+ y* f. J+ s9 G- U& X, t* d
1 b S @0 J7 S- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s' J* J5 f! O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, A- T+ f3 v4 a* @7 o* \ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; \. X& P! l9 ]9 h- g! Z
9 ~" p# ~3 ~1 M' I2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇+ u: F$ j- m5 I+ K$ R
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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