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& H/ g, P* N: t3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇% f2 Q$ w) \* h
玉米粒.....1大匙, e b7 `& y( j; q& J
燕麥.....2小匙; A$ y3 w+ k, S/ h* Y/ e
意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z: J% [7 h3 @+ Q& s
綠豆.....15公克5.39.217.778 N* a" B; ?( r7 ?; r- L, [! V
白米.....2杯9 M2 e3 T M7 I* ?
香菇.....10公克
K7 `5 ]5 e5 s" p. m$ H3 ?6 c' @+ K蝦米.....5公克
8 F) B0 R7 O& z& i8 ^5 K公仔箱論壇
8 E& x5 h5 G8 d9 C
A0 u3 [* D1 c! Z" X調味料
/ C$ m t0 O' P+ q) _* P高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb# Q" E* Y7 ? d) f
醬油.....2小匙
* ]& p; B' P |* y五香粉.....1小匙
: B% z' q# @1 w+ O. ^- f" _6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.77, a7 e1 H5 a5 u) m9 D& s' F
鹽.....1小匙5.39.217.77$ \* d9 y* w) `$ O( ^; S; |% D
糖.....1/2小匙
5 k0 @: |* d1 ~ x- f7 b* u+ D9 p5.39.217.775.39.217.77$ u5 J$ H6 F" f( t
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作法
- H1 d: a& i8 J5.39.217.771.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.77( o6 q5 W3 \- f
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.77* F# H5 Q; [* q& {8 `0 ^6 ]
5.39.217.77' t3 L. |# o! P8 B3 p& ~7 C2 S5 R2 t& ^
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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