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0 T. c5 ~* Y/ D8 }6 t) \5.39.217.77材料
( _' }& k+ q5 P: T% |公仔箱論壇玉米粒.....1大匙公仔箱論壇 `; N/ g K: h" B3 n# W0 h+ Z
燕麥.....2小匙+ w3 f/ P9 e& P2 M# J3 Q
意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ c, d& N" }3 F* r. n
綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 J( Y, [$ w
白米.....2杯
, k' z& b( u4 \) U+ R: O1 |* s& L香菇.....10公克$ p, C L7 o& @0 {5 Y
蝦米.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ }, y) I5 s2 n* O
6 w% }( D. U1 |4 X5 o }7 F5.39.217.77
0 S6 [; E! {5 n$ x* @調味料
/ C$ y: c9 h" [9 x; u' ^5.39.217.77高湯.....2杯
0 i& B& Y0 g) k7 A$ ^醬油.....2小匙& w. [3 T: f. u4 A) n- I- C
五香粉.....1小匙
+ ^* { I8 D# T( @tvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* d g4 S# w9 \6 F
鹽.....1小匙% P3 k# g2 B$ B9 `' d1 q0 b8 e
糖.....1/2小匙5.39.217.77$ _8 V$ u, z! {+ z1 S$ p: U
公仔箱論壇9 F- s- n( x `9 Z+ k6 ~4 Y6 V
2 y' ^4 j* z) v0 P! D作法
0 f# U( m% }5 M: l$ C/ Itvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。' V* r1 N- t' ?9 \) T3 [
2 o4 B, {% e) A# G6 M5 h2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
5 [% H) J B2 I* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. d/ q, n t% t3 m) @
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。, T2 K, L: _9 c9 ?+ [9 E0 h4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k. a# l7 w3 j# ?: P
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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