材料:
8 q0 ^9 x4 w$ `$ J牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ f- c2 ?9 b9 i
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: O! C# O6 {2 ^8 h7 W公仔箱論壇調味: + G" G1 g: b( T
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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做法: 5.39.217.77 a5 r# Z0 y. `: m8 I( J8 F
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。
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b O- g+ h5 q, S$ k5.39.217.772.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- S5 p e8 _
/ t# C P( B9 E5.39.217.773.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。5 q% E% ~3 z5 _6 d
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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