材料:
) f* _1 J0 w% T& e) `5.39.217.77牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
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4 V3 G+ G. z& \) u; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& o! M9 F( E. c6 B
調味: 5.39.217.772 ~3 `/ ]$ W. \6 x- p9 W; d& _
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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做法:
( ]3 e- q# a6 S$ P5.39.217.771.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。, k0 |8 |1 Z6 u, F" H# f0 T! ]
* b4 g! }$ ], S* U# k$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。公仔箱論壇5 y6 ~* f0 {% a4 H F7 ~
8 ~$ i+ @- e6 H) j+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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