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0 v: [$ R. u+ K: L0 u3 V/ r: u材料公仔箱論壇) `( q' I) c( ]+ ^3 E
牛肉.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb; I8 Q5 Y: P* n% Z
白飯.....1碗9 \1 ?$ J7 R: l9 Q, N1 C3 g4 V
蛋.....1粒
8 F3 W7 S2 {1 s' m5.39.217.77豆芽.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb" r ?, U2 g. U0 t$ R1 B1 j) @
芹菜.....2支公仔箱論壇) }' u4 ~) i6 N2 @- d- L) k; t
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb, o) m7 e w0 {* c/ }
蒜頭.....3顆3 a2 ?3 m0 k& t2 J0 _) f, H
辣椒.....1/3條
) Y3 N$ F# i/ k; s公仔箱論壇公仔箱論壇) d v: e# u7 S: r3 B7 B0 k
: L) O+ [& _; |/ V' ]公仔箱論壇調味料6 r4 D3 P. N7 C, k
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! s# }$ {/ Z9 \' W2 k9 G- k' D
水.....350㏄
) g8 Z" I4 P. U/ q7 n6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙公仔箱論壇6 g+ U$ Q$ C) Z4 ]# |
鹽.....少許
- ` z& h; K# z" R9 H5.39.217.77白胡椒粉.....少許
! Z5 k) F$ E2 {6 F5.39.217.77太白粉.....少許
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' C* [1 y5 q0 `( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, b1 _$ B, R5 X. ^5 H+ s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 l! ^( n+ C$ `1 m
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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) E! v& o0 T; G$ t qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。公仔箱論壇3 X2 e# B$ g4 f* Y8 C1 Q6 l5 ~" g, F
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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