' N2 J$ f& c5 a% W1 k+ [ t+ |5.39.217.77
; g8 j {' l% i8 |tvb now,tvbnow,bttvb材料
8 T. K7 @* W) S) ?8 I8 A- o1 b1 n5.39.217.77牛肉.....120公克
! d0 Q1 B9 C1 P白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb$ c6 e. B3 {, p
蛋.....1粒
& _. ^8 g6 Y0 M: |3 k/ X0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& v+ k: d! j
芹菜.....2支
, [% d5 Q& z" X2 |: W3 V( f3 P公仔箱論壇青蔥.....1根
0 D! p V( i+ m* h/ F蒜頭.....3顆
9 a, X4 t/ f( I3 V7 r+ U公仔箱論壇辣椒.....1/3條" r% b6 p7 i: t9 w( Y- ?
2 }6 V/ N( z1 v& H- L3 w5.39.217.77
+ Z& P6 y- d7 K( O0 j, h5 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇! C9 B. ^6 S- P; ]+ H2 ]; d
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
0 s- y6 O0 u6 E0 b; u8 L8 I5.39.217.77水.....350㏄
& c7 a7 S C( w糖.....1小匙
$ t& l! |5 y; G5.39.217.77鹽.....少許5.39.217.77' U- M5 m( M* h+ M' B/ T! ~" t3 i8 A
白胡椒粉.....少許+ W1 A: ?0 A; w0 R
太白粉.....少許
' K0 r! v C5 b1 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 B" u" x% C! h$ S
; y* Z* [% ^1 r作法tvb now,tvbnow,bttvb0 n% y$ {+ e* s. ]4 j
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
1 \3 C9 m; q. e8 S% F% e- ^; Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; d4 f, A: @2 j/ {" P% _
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.775 x. D/ ~! h% V% c2 `
) q- Q) I* y9 e( v$ s0 X3 Q! m4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。, [5 h$ X# S: x8 z& Q4 N" G! C+ p
% A: ^, ` J2 T3 r. F1 V0 f& L" a
4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。公仔箱論壇5 ~$ e4 m/ G; k* L
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 