3 P: g6 |( q6 h4 b1 n5.39.217.775.39.217.77$ T: K N+ ]# Z( f7 T6 h* D k
5.39.217.77% t! n1 h+ T& b3 z
材料
/ V" b. n: X2 N7 n( V牛頭牌玉米粒.....70公克5.39.217.77$ }3 e4 \8 I" D' }4 c+ u
白飯.....1大碗, E6 ]% }, u$ H4 B
蛋.....1粒
% J' w" K1 a- V/ V5.39.217.77火腿.....15公克公仔箱論壇, A' K- S v4 `% D9 I( n8 M" S2 t
洋蔥.....1/3粒" }. X& ^% w2 `. T h" s% }% C, S+ j
青蔥.....1根2 E0 s- J/ H0 ^' t
蒜頭.....3顆
2 Y+ _2 b- u& V* {1 a! w+ N+ ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條" @6 H1 E. a Y5 H" x
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調味料5.39.217.77) o3 c6 N3 ]% T6 S- S# p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙5.39.217.777 Z0 w$ h) C) `8 A# ?& h9 ?
鹽.....少許& d5 n6 z3 T9 f7 w1 ]. h( r5 U
白胡椒粉.....少許5.39.217.77( g6 m7 @: q5 n
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作法
$ [* o/ l C$ N: T U1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77& }* ]0 x: [5 _' I' q; r/ z8 x7 T3 z
# t. M( F. s) e: E# z. X5.39.217.772.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
|8 O9 n+ B0 r% H3 c0 k5.39.217.77
) ]5 H, D" `& u: [" F$ x. q3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb, Y# N! u+ R% t6 y
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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