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公仔箱論壇1 K& {$ f! ]8 H$ T: v/ x
材料
) \6 j% n5 x. X% @, C公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克
7 T3 ?+ K# Y# g% d$ b! H# itvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗5.39.217.770 u$ N2 Q$ g/ d$ a. v. t/ P
蛋.....1粒
, ?1 B8 N. P+ Z! U" R火腿.....15公克公仔箱論壇6 U, R9 o# }. {
洋蔥.....1/3粒. j5 g+ i: N ^+ D6 S
青蔥.....1根
6 o( i5 s; ]# s9 b5 L( x& Z蒜頭.....3顆
9 ^6 [% w9 K6 B9 o% h. T9 m- K9 t. d辣椒.....1/3條
: z8 l* q, [: C8 s( [5.39.217.775.39.217.77. _ g" H! T1 j2 N7 M
公仔箱論壇. M' i% o3 F4 z$ x
調味料
' w. e: h" ?2 `. \ {) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
8 O0 D$ P! r1 C2 T6 n5.39.217.77鹽.....少許
5 ^! F5 {! [8 M2 w+ z$ l5.39.217.77白胡椒粉.....少許
y4 i7 l4 y8 c/ \) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! ]1 S" z+ h& Y
作法tvb now,tvbnow,bttvb& c, b- f2 X5 g" e" ^. R1 g! G
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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3 W& _- A7 f* _2 @/ W ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.770 n1 d! K8 c$ @
: y% u8 b* g, \* z: z& @$ Q6 M) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。3 I: Y( J+ c# m) Y7 |
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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