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5.39.217.77' F! D, L/ M/ I' t0 T$ b
- t2 |: E$ L+ V7 R5.39.217.77材料
( U5 Z. R+ T; c8 W. g1 k牛頭牌玉米粒.....70公克
* @7 @5 g6 F+ Q公仔箱論壇白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb# _" C3 F6 t: D1 _/ o, m
蛋.....1粒, b8 a( `( d4 V' {/ |4 D
火腿.....15公克
5 \- d) g+ T( [- b" f洋蔥.....1/3粒
9 s) i4 [; \2 W8 etvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根
" S: O! G7 N3 l: a蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# J- D. D( Y. d/ ]# N6 O
辣椒.....1/3條( o1 L- n" n) g3 G0 P
, i/ o, g# S u/ Z3 R9 c" n公仔箱論壇% E0 k3 Y$ b7 x$ m0 G$ K% I$ g" q. o3 t
調味料
5 Z; d) h1 r+ M9 c. d1 M牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙- N w$ p2 e) u, S) J- X& H* m/ f
鹽.....少許
/ U1 f1 _1 V* Y6 r% D2 q6 V5.39.217.77白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 s( ^% V; P2 }* A! m
5.39.217.77' `' x, j5 e- {* g3 E8 o
作法. o0 U# x4 @' y9 a$ y1 m
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
5 E/ r; S% w7 R/ G/ K, G6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 g/ c) r N( t
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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1 S2 a( j+ [, {" U. \5.39.217.773.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: f9 O% Y6 r% h3 U
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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