[中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯

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& Y( @: g/ N  h6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.771 U+ M" d: A6 Q% M  ]5 [0 ]4 I
牛頭牌玉米粒.....70公克
/ R4 u2 z, U- g/ R$ d5 `) p, B白飯.....1大碗
1 r: q0 m2 E/ l, K! J6 n蛋.....1粒
; Y  p0 X8 n& t& ?) n1 O# E4 C火腿.....15公克
1 Z# J. R: W0 g$ D4 R# D% I" }! qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
9 r6 S  z5 j2 E" _公仔箱論壇青蔥.....1根5.39.217.779 @$ q4 ]$ I' H. x- L
蒜頭.....3顆
1 E+ M- s' X' w+ C$ h辣椒.....1/3條
4 `# p3 V! j2 Z# i4 N. M; r9 H- }! j5.39.217.77
! y# K$ c3 b9 ~0 ?; n6 ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q4 `$ K: H2 [( W( [3 M: @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ c" S% A1 @, M% X0 K4 q! n
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 @$ P6 r7 ]; ^! j- C7 M# J
鹽.....少許
+ Y7 [$ A6 e5 I% H/ A! F公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
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  _  Z1 T" C( @; Q+ u) e/ A& e- [! \( v4 c作法
* o  Z% v, W, {" R7 F/ E# E5.39.217.771.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。" X7 e! t) a$ |
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。8 H: B# w" [% o: h# V4 e

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