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材料5.39.217.776 |1 I/ }2 M$ d5 H4 n3 ^. R+ U
牛頭牌玉米粒.....70公克
( U/ ?* U! F: htvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗
/ a+ C6 D( x2 g: O0 R蛋.....1粒
- r. Y4 i( E' B0 w ~& ?. K9 R3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克8 w/ n) y1 u V
洋蔥.....1/3粒9 p7 p7 s: }" O6 V# }
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb7 h( c* G1 M. t' L0 j) R9 h
蒜頭.....3顆
' s6 n; `4 B9 T E$ W5 [6 m. o# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條5.39.217.77" G5 B; n5 e- m# m- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# h0 b. o/ C* m2 q
( B+ v6 F; b& q6 p* B Q公仔箱論壇調味料
4 X) t% X. f: y$ otvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ i9 X$ `) ^7 b+ r3 g
鹽.....少許
8 T9 }" n. d6 b3 E! e白胡椒粉.....少許) B) V3 K0 G9 S. M' C6 v; W
1 Z* U7 ~4 I6 r2 s X9 B! L作法2 d; a& r6 l3 ?' O/ \( |' F- [
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
" ]5 j6 ~, S$ P9 z公仔箱論壇
1 T/ N$ X8 c, d6 M# i* ?/ N% Atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。) d/ \( I3 P0 p8 h
" D. L1 y5 {6 m8 ~' v, j# W( b公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
* b( j) }; [. n, b1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y& ? U1 n- s: [" Z, i! s
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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