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材料/ g% `4 ?1 M/ D
牛頭牌玉米粒.....70公克
: i) {. _7 _! v. h; y1 l- X5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗5 S" z$ A9 ?2 p. d3 A" k' h1 |1 W' T
蛋.....1粒
( b# ~9 \- Q# {2 n: C) ?公仔箱論壇火腿.....15公克5.39.217.772 N6 E4 f; n4 q
洋蔥.....1/3粒
$ z! R8 k* c! G' z公仔箱論壇青蔥.....1根
' f9 Z* C6 T& U" N: Q! Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆
3 n; Q0 | Z, M% j- T# @2 {, |2 D公仔箱論壇辣椒.....1/3條
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4 m" L+ J0 A+ T, W5.39.217.77; W8 I$ x5 k3 f
調味料
$ f' R- h# T s- l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb U& ?) P; M! W$ U% [
鹽.....少許* E& O+ Y( P; \! z1 D
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) T+ T2 d7 r. l9 d* K
2 Q; e" b2 h) Z( f% y作法
# H1 P8 W- H. w1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
6 T( `' T) n) l! `8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a6 s3 ?$ J; b D* G1 S4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇2 A) \# N1 R+ c! w
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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