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4 d8 v. Y. V! M7 R* L2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# X2 o! r! M# t, K& g& Mtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 i, d \/ q3 j% k
白飯.....1大碗公仔箱論壇3 A) Y) j) N. A
蛋.....1粒" G" L% r! V" l% ]$ X% v6 h
火腿.....15公克公仔箱論壇/ i: |. v# ~! h% H
洋蔥.....1/3粒" N5 H% ^' A# M4 W$ {' C- j
青蔥.....1根公仔箱論壇1 ?' F- w' I4 |$ d9 F i; w2 g
蒜頭.....3顆公仔箱論壇9 {6 I3 C( K1 m9 m
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb0 `4 Q, }: l8 S D* G
& o+ {: A, F9 E3 ^1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" d* a$ u. s) s, B# n
調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 d( b8 r! x# w e
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇2 p4 B- s! `0 z/ J: U6 M0 \" O
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 @( U, f3 U! I, [
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 `) X O( {" m( {
# @7 P4 r& `2 _tvb now,tvbnow,bttvb作法
: I- P2 ?: \& ?8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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