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tvb now,tvbnow,bttvb, E0 b. U2 y5 a& H
材料5.39.217.774 x/ q7 M& e/ u
牛頭牌玉米粒.....70公克
c4 K2 b& d+ c0 y5.39.217.77白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 z* M0 }+ ~1 q2 [# ]+ P% q+ y
蛋.....1粒% R' @9 C, Y- E* ?
火腿.....15公克5.39.217.77 g8 d) f5 b! h
洋蔥.....1/3粒
' ?6 T8 v5 h V9 D* j3 v7 z& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
4 n) n# A3 [$ S8 Y7 I$ ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?$ ~ T/ p# ` O! F- @. K9 _
辣椒.....1/3條
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+ l6 x8 Q, V2 q$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
$ J+ \( _6 N; V牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙5.39.217.77" F+ B5 E( s) ?4 g; G M* {% R
鹽.....少許公仔箱論壇: [- E c! \4 ^ [9 X9 y
白胡椒粉.....少許3 ^$ G9 A, A$ }6 r5 Y0 i$ z0 m7 F
7 B( @' Z( \; ~- p' |# F作法3 y G. G' \/ E9 _0 p- Q
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77- U7 x1 H# { d$ U$ A) e
% i% ]' U4 F1 d* V# k$ l; y2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
8 V" w/ J5 _' G8 _. a5.39.217.77
! _* v# X5 p9 O0 [( k公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' u7 W/ z' g: q& q& j
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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