[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
) M: F- i1 O' _0 F8 c. O公仔箱論壇1個雪梨
1 l( a9 {9 Q9 Y! J4 x公仔箱論壇10克沙參
7 g( ?" V# |# Z* x! Q. y# Y6克貝母
. \* j* N2 j( \! b9 S* ^2克薄荷: ]: p1 T$ e4 {" X; @% s. }
適量冰糖
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 {% m' x( t1 j' e# H* Y
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。公仔箱論壇  n; b' \+ G: k- ^* l

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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。