[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
/ W1 y% p2 }, Z+ O: H5 `( H- g$ N1個雪梨
& M/ B7 a9 j4 ^5 W4 m0 i; t公仔箱論壇10克沙參' y& j: S. Y8 G9 `% {
6克貝母
0 T% x- t5 Z6 ^* T6 E* Z7 n* J" e: atvb now,tvbnow,bttvb2克薄荷
' M) e1 b, K- Q) J5.39.217.77適量冰糖
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首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。