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秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？公仔箱論壇: `& n# ?$ ^: f/ z* s1 R
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1. 晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。3 [3 b, s' G; h/ D3 f: V0 s
1 q3 W( R* p$ s5 k5.39.217.772. 有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。
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9 A: a9 K& T' W7 p" Z0 n- u3. 酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。
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4. 每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。
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7 ?4 _9 [* y; Q. J$ H公仔箱論壇5. 冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。tvb now,tvbnow,bttvb/ k3 v. b. b: h$ o7 o" T6 \9 z
# o; |0 _$ z. d; V K5 ztvb now,tvbnow,bttvb6. 最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！! M# \ x6 o6 j' A/ c
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發表於 2014-12-18 04:10 PM
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