材料: 公仔箱論壇8 N) B7 i0 }: S" x3 g3 J) V' K
雞胸肉150克、蛋1隻(煎成蛋皮)、細青瓜1個或100克、紅蘿蔔100克、鮮粉皮1包或200克、白芝麻1茶匙(炒香)
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8 h$ [3 q* d- _$ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i% d9 x4 a4 U) s
調味涼拌汁:
; ^- K8 {- s: O# c% h- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬3湯匙、海鮮醬1湯匙半、壽司醋3湯匙、生抽1湯匙、麻油1湯匙、糖1湯匙、凍開水適量
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0 w# b6 k. J# \& r5.39.217.77做法:
2 M8 S) D" e2 N; ?1 z( _1. 雞胸肉沖淨抹乾,用1茶匙調味雞汁搽勻,隔水蒸10至15分鐘;取出待涼,撕成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb. c! j0 w( F; k2 D) Z3 h
, T1 A2 ]4 n( G+ \) X& ]公仔箱論壇2. 蛋拌勻;加入少許油至鑊中,倒入蛋液盪成圓形,慢火煎成蛋皮,取出切絲。
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9 @7 ]$ d( M2 Q6 N3. 青瓜及紅蘿蔔切絲。粉皮用凍開水沖淨,取出隔去水份,切幼條,再隔淨。
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4. 涼拌汁材料拌勻試味。
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1 k' q; O* b: m公仔箱論壇5. 大碗內加入所有材料,加入半份涼拌汁拌勻,放碟內;再淋上多些涼拌汁及撒上炒香芝麻在面。
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