材料:
$ v$ _! y8 D- h, A# w" d, xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉150克、蛋1隻（煎成蛋皮）、細青瓜1個或100克、紅蘿蔔100克、鮮粉皮1包或200克、白芝麻1茶匙（炒香）/ L- U3 [ w* p0 R
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) o# B$ M# j/ a' p1 e, j" D調味涼拌汁：
; ]2 f2 e! }7 t, V( ~& [' H" Z花生醬3湯匙、海鮮醬1湯匙半、壽司醋3湯匙、生抽1湯匙、麻油1湯匙、糖1湯匙、凍開水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }0 V& e; y) ?: W- Q, U7 f' Q1 {
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. H6 E6 E! X7 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ p" l1 G# \. J% S9 Q+ f1 b S公仔箱論壇1. 雞胸肉沖淨抹乾，用1茶匙調味雞汁搽勻，隔水蒸10至15分鐘；取出待涼，撕成幼條。
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% ^! A* l6 t$ wtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋拌勻；加入少許油至鑊中，倒入蛋液盪成圓形，慢火煎成蛋皮，取出切絲。
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3. 青瓜及紅蘿蔔切絲。粉皮用凍開水沖淨，取出隔去水份，切幼條，再隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. ~" n. g3 l
+ l" A1 [/ E5 Q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 涼拌汁材料拌勻試味。
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5. 大碗內加入所有材料，加入半份涼拌汁拌勻，放碟內；再淋上多些涼拌汁及撒上炒香芝麻在面。7 g/ l* f3 F* @. E- j9 n& z2 @& B
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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