3 }! w# ?- ?; e3 n( D0 c5 y7 m4 ~3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, c4 @5 {: z8 z5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" n0 L) a% e* ^( {5 T6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 B& b8 J. {7 R7 q# O
5.39.217.77. }" U' ]1 \3 y4 X5 l3 r5 V! @
調味醃料（雞件）：
" f( G( t' ]2 F) v8 F& m調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
1 o b; Z! K W" gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) y8 s; c- V$ d+ p0 e3 q
. W/ p K3 F8 _5 ]5.39.217.77做法:
& P8 v* A6 C" O+ d1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
8 V1 k, ?8 h% L9 u2 o0 d; L6 y公仔箱論壇
1 O; g2 O! N8 \( F" q2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。! B4 [1 @! o% H8 |5 e7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ u w+ O4 N* V
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。
$ E, ], C' y$ k9 E) w/ K
2 {$ n* ]! t; f+ T/ xtvb now,tvbnow,bttvb4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。 p2 r+ R+ l$ w
|
發表於 2014-12-16 03:56 AM
| 